Риб’ячий жир капсули

Користь риб’ячого жиру для жінок, правила його прийому в капсулах і дозування

Цей продукт багатьом з нас знайомий з дитинства. Коли в аптеках і магазинах не було такого широкого вибору вітамінів, препаратів, БАДів. В СРСР в профілактичних цілях риб’ячий жир давали вихованцям дитячих садків і учням середніх шкіл. У 1970 році була накладена заборона на цей продукт, так як в ньому знайшли токсини і важкі метали.

Риб’ячий жир — це продукція зоологічного походження, що видобувається з риби. Завдяки високому процентному вмісту необхідних жирів, кислот, він нерідко застосовується в різних сферах косметології, плюс набув поширення в традиційній і народній медицинах.

Риб'ячий жир капсулиРиб’ячий жир випускається в 500 міліграмових капсулах наступних параметрів:

  • м’які, з желатину;
  • безбарвні;
  • мають властивість пружності,
  • овальної форми,
  • жовті (світлого відтінку);
  • зі швом — всередині прозора олійна рідина жовтуватого відтінку з незгірклим ароматом — в упаковках по 10 штук (склад упаковки — алюміній і полівінілхлолрід) або 5,7,10 упаковок в блоці з картону.
  • 250 міліграм;
  • 300 міліграм;
  • 500 міліграм;
  • 800 міліграм.

Чому з’являються постійні прищі на підборідді у жінок, розібрано в цій статті.

Подивіться модні моделі суконь для повних жінок за цим посиланням http://beautyladi.ru/kak-vybrat-plate-dlya-polnyx/.

Склад однієї капсули:

  • 500 МО — вітамін А;
  • Вітамін групи D — 50 МО;
  • докозагексаеновая кислота — близько 9%;
  • ейкозапентаєнова кислота — близько 8%;
  • ПНЖК — близько 20%.
  • консервант Е218 — 0,28 міліграмів;
  • пропілпарагидроксибензоат — 0,07 міліграмів;
  • гліцерин — 62,92 міліграма;
  • вода очищена -17,6 міліграмів;
  • желатин — 136,13 міліграма.

Активні компоненти, що містяться в одній капсулі:

Риб'ячий жир капсули

  • вітамін Е — 1,5-2,5 міліграма;
  • омега-3 — 90/150/240 міліграмів;
  • гліцерин, желатин.

Споживання потрібної кількості даного вітаміну покращує зір у вечірній час доби і здатність відрізняти кольору.

Якщо ваша шкіра стала сухою, а волосся найбільш ламкими — це явна ознака нестачі вітаміну А (ретинолу ацетату).

Передача «Жити Здорово» розповість і покаже в відео про склад і правила вибору риб’ячого жиру:

Продукт корисний для дітей. Він зміцнює кісткову і м’язову систему. Дитина буде швидше рости і не відставати в розумовому розвитку. Речовина добре впливає на моторику, знижується дитяча гіперактивність, зміцнюється нервова система.

Необхідно задуматися про прийом риб’ячого жиру, коли ламаються нігті, випадає волосся, шкіра стала сухою або в’ялою. Цей продукт омолоджує організм, відновлює клітини, приводить в норму гормони. Яскравий приклад тому — жінки країни висхідного сонця. В японській кухні багато страв з риби і морепродуктів.

При вагітності лікарі-гінекологи нерідко виписують продукт майбутнім мамам з наступних причин:

  • він зміцнює кісткову систему дитини всередині утроби матері;
  • відбувається, свого роду, профілактика передчасних пологів;
  • налагоджується координація малюка.

Риб'ячий жир капсулиУ чому користь риб’ячого жиру в капсулах для жінок?

Для багатьох не секрет, що жінки при догляді за волоссям активно застосовують цей продукт тваринного походження.

Ефект від риб’ячого жиру просто феноменальний — шевелюра стає густою, так амінокислоти групи омега запобігають випадання, ламкість, тьмяність волосся.

Ω-3 кислоти також прискорює ріст волосся і діють на структуру. Є бажання мати блискучі здорові волосся? Оленів і пальмітинова кислота допоможуть у вирішенні даного питання.

Риб’ячий жир хоч і висококалорійний продукт, але тим, хто хоче схуднути, він буде корисним. Він стимулює функцію м’язів, паралельно з цим відбувається прискорення обміну мінералами.

Передача «Здоров’я з Оленою Малишевої» розповість про риб’ячий жир про його властивості в боротьбі із захворюваннями в відео:

Такий спектр корисних властивостей риб’ячого жиру для жінок, а тепер поговоримо про шкоду.

Як у будь-якого БАДа, у риб’ячого жиру є свої мінуси:

  • Ω-3 має властивість не затримуватися в організмі — скільки надійшло його в організм, стільки і має витратитися;
  • при надмірній дозі можливі порушення в формуванні кісткових тканин;
  • якщо при виготовленні риб’ячого жиру використовували рибу, спійману в екологічно брудних районах того чи іншого океану, то це може привести до захворювань печінки і нирок, а також ряду інших неприємних недуг.

Яка добова норма риб’ячого жиру рекомендована для жінок? Риб’ячий жир — в більшості продукт внутрішнього застосування, приоритетнее — під час прийому їжі.

  • для дітей дошкільного віку — 3 рази / день (1 таблетка 300 мг.);
  • дітям і підліткам до 14 років — 3 рази на добу (дві таблетки по 300 мг., або 1 таблетка вагою 500 мг.);
  • Дорослим — 3 рази / день (2-3 таблетки по 300 мг.), Або 2 таблетки вагою 500 мг.

Побічні дії, протипоказання і передозування

Риб'ячий жир капсулиПобічні дії — рідкісне явище. Винятками можуть стати випадки з передозуванням.

Якщо у приймаючого риб’ячий жир людини є алергія, то можливе виникнення відповідних реакцій і погана згортання крові.

також його не можна пити при хворобах нирок, сечостатевої системи, так як цей продукт каталізує поділ клітин сполучної тканини.

  • жовчокам’яна патологія;
  • камені в нирках, панкреатит;
  • гіперкальціємія;
  • тиреотоксикоз;
  • хвороби нирок і печінки;
  • туберкульоз;
  • захворювання крові;
  • шкірні захворювання;
  • вагітність;
  • діти до 7 років.

При передозуванні можуть спостерігатися:

  • поганий апетит;
  • блювота і нудота;
  • сонливість і слабкість;
  • пронос;
  • можуть боліти голова і кістки.

Якщо риб’ячий жир приймати з іншими препаратами, то можлива поява таких ефектів:

  1. Зростання імовірності перенасичення вітаміном А.
  2. Зниження протизапальної дії глюкокортикоїдів.
  3. Ослаблення ефектів від прийому препаратів з кальцієм.
  4. Зростання імовірності перенасичення організму кальцієм.
  5. Погіршення засвоюваності вітаміну А.

Риб'ячий жир капсули

  • Можливість формування токсичного ефекту.
  • Зростання ймовірності підвищення внутрішньочерепного тиску.
  • Посилення дії кардіоглікозідов — ризик аритмії.
  • При прийомі феннітоіа — збільшується потреба в D вітаміні.
  • При прийомі ліків з фосфором — збільшується ймовірність розвитку гиперфосфатемии.
  • до змісту ↑

    Часто поєднують прийом вітамінів з риб’ячим жиром, наскільки це безпечний тандем для жінки?

    Не рекомендується приймати риб’ячий жир протягом занадто тривалого часу. Це може привести до перенасичення організму Ω-3 кислотами, вітамінами А, D.

    Риб’ячий жир як профілактичний засіб рекомендований дітям, але ніколи не можна забувати, що надмірний прийом може привести до передозування.

    Дізнайтеся чому тягне внизу живота у жінок. Все докладно розказано тут.

    Давайте обговоримо, як знизити рівень ФСГ у жінки, в даній статті.

    Зберігати препарату в темному сухому місці, недосяжному для дітей, при t = 25 ° C. Термін експлуатації — 24 місяці.

    * Ознайомитися з терміном придатності;

    * Скрупульозно вивчити якість упаковки.

    Склад препарату не повинен містити зайвих компонентів, лише риб’ячий жир (а ще бажаніше — якщо буде написано, наприклад, «з печінки осетрових риб»). Ароматизатори, інші хімічні компоненти є зайвими.

    Важливу роль відіграють і додаткові корисні речовини, можливо вийде в раз позбутися від декількох недуг і отримати користь від вживання БАДа на всі 100%.

    Риб'ячий жир капсулиРиб’ячий жир володіє лікувальними властивостями. Його можна назвати багатофункціональним препаратом.

    Купувати його краще в капсулах. Перевагу варто віддати продукції без ароматизаторів. Перед початком прийому порадьтеся з лікарем.

    Від прийому риб’ячого жиру покращиться пам’ять, увагу, самопочуття, шкіра і волосся придбають здоровий вигляд. Препарат може стати і ліками від старості, надмірної ваги, зморшок і очних захворювань.

    Ссылка на основную публикацию