Руки трясутся

руки трясутся

Руки трясутся

Почему трясутся руки у взрослых и детей? Причины и что делать, если у вас, или у вашего ребенка трясутся руки? Рассказывает заведующая терапевтическим отделением московской поликлиники № 112 Татьяна Ильинична Капланова.

Многие считают, что если трясутся руки, то, значит, не все в порядке с нервами. Так ли это?

— При нервных расстройствах, депрессии дрожание рук, или тремор, — весьма характерный симптом. Но основываться только на нем нельзя. Ведь руки могут дрожать по самым разным причинам. Иногда просто после чрезмерных физических нагрузок. Но это временное явление. Это реакция вашего организма на нагрузки. А они могут быть не только физические, но и эмоциональные. Если у вас трясутся руки при неприятностях и огорчениях, то это вовсе не свидетельствует о нарушении работы центральной нервной системы. Правда, здесь надо учитывать, насколько часто это происходит.

Жизненные неурядицы бывают у каждого. Мы просто по-разному на них реагируем. Бурно, со слезами — как правило, истеричные натуры. У них начинают дрожать пальцы при малейшем волнении. Например, при деловом свидании, при объяснении причины опоздания, то есть в довольно обычных ситуациях, которые другими людьми не воспринимаются как несчастье. Это — истерический тремор, обусловленный функциональными расстройствами нервной системы. Постепенно все приходит в норму, приступ заканчивается, но он может начаться снова, причем через небольшой промежуток времени.

Руки могут дрожать и при депрессивных расстройствах. Понаблюдайте за собой хотя бы в течение двух недель. Если руки трясутся постоянно и это не связано с тяжелой физической работой, стрессовыми и трагическими ситуациями, значит, это болезненное состояние. Но при депрессиях не только дрожат руки, а вообще все движения становятся порывистыми и неконтролируемыми.

— Зависит ли возникновение дрожания от пола, возраста?

— У очень многих пожилых людей трясутся руки. Это происходит в покое, то есть когда человек просто сидит, положив руки на колени. Если пальцы при этом как бы скатывают хлебный шарик или перебирают монетки, то это признак болезни Паркинсона. Средний возраст начала этого заболевания — 57 лет. Хотя у подростков тоже может возникнуть некая разновидность этой болезни, при которой руки у подростка трясутся точно так же.

Дрожание рук, головы и голосовых мышц может быть и наследственным. Особенно явно это проявляется, когда человек пытается сохранить определенную позу, и совершенно прекращается во сне. Возникают подобные явления только у пожилых людей.

У молодых, конечно, руки трясутся реже и, как правило, руки трясутся у злоупотребляющих алкоголем. Это так называемый алкогольный тремор. При нем очень явно дрожание разведенных пальцев вытянутых рук, а также мышц лица, языка. Руки трясуться при острой алкогольной интоксикации, которая может наступить как при небольших дозах алкоголя, так и при максимальных. Это равно касается и мужчин, и женщин. Поэтому может оказаться, что школьнице, впервые попробовавшей шампанское, станет плохо. Дрожание рук, нарушение координации движений, покрасневшее лицо, рвота — все это признаки острого алкогольного отравления, при котором надо немедленно оказывать медицинскую помощь.

Что еще может вызвать подобное состояние? Могут ли трястись руки от лекарств?

— Тремор может быть вызван и некоторыми лекарственными средствами, например, теми, в которых есть кофеин. Так что не стоит пить слишком много кофе. Правда, существенное влияние этот напиток может оказать лишь в очень большом количестве. Дрожание рук вызывает также отравление угарным газом.

Еще одной из причин, почему трясутся руки и при поражении мозжечка. Тремор проявляется в ритмических колебаниях, которые усиливаются, когда руки уже почти дотронулись до нужного предмета. Все вещи буквально валятся из рук. Если надо долго удерживать тяжести или сохранять определенную позу, тремор усиливается. Но трясутся не только руки, но и ноги, так что иногда бывает трудно даже обуться.

Хочу подчеркнуть, что это не надо путать с физиологическим тремором — тем, что возникает у натурщиц и танцовщиков. Тем более, что физиологический тремор преодолим. Известно, что вершиной балетной техники был признан танец «Восход солнца» Рудольфа Нуриева. Его костюм специально для этого номера был обшит колокольчиками. Ни один из них не звенел, пока танцовщик в течение двух с половиной минут сохранял сложную застывшую позу. Все мускулы его тела были напряжены, но не возникало ни малейшей дрожи. Вот в чем разница между болезнью и здоровьем.

— Очевидно, дрожание рук сопровождает не только целую серию нервных заболеваний и отравлений, но может являться и одним из симптомов каких-то других болезней?

— Да, причем очень разных. Например, энцефалита, а также гормональных нарушений, влияющих на весь организм в целом.

То есть, если у вас трясутся руки, это не означает, что у вас больное сердце или почки. Для этого нужна полная клиническая картина. Ведь в зависимости от нее диагноз может быть самым разным: от гипертиреоза — болезни, при которой не только обязательно дрожат руки, но нарушается нормальная работа многих внутренних органов, до обычного озноба при переохлаждении. И если в первом случае вам нужно серьезно лечиться, то во втором достаточно чашки горячего чая.

руки трясутся

22 февраля 2009 г., 23:08

Девушки,как я вас понимаю. ((( Я уже лет десять мучаюсь.И руки трясутся и голова. причем часто именно без повода,т.е. без какого-либо волнения.А если волнение,то вообще звиздец! Хоть от людей убегай!

Была у эндокринолога. пустой разговор и все.Сдала анализы на гормоны-норма.Была у нервопотолога,приписала мне успокоительные,которые почти не помогают.

Перечитала кучу инфы,никаких результатов. (((

И смиряться не хочу с этим недугом,так как жизнь отравляет. но и выхода найти не могу!

Руки трясутся

22 февраля 2009 г., 23:13

А может это от смущения?Я раньше очень стеснительной была и тоже тряслись руки,когда разговаривала с чужими людьми.Это надо к психологу,у меня прошло,когда я стала заниматься самовнушением.Ну там много приемов,щас уже не вспомню.ГЛАВНОЕ-ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ.

Руки трясутся

22 февраля 2009 г., 23:36

Главное — найти хорошего врача!

Руки трясутся

23 февраля 2009 г., 00:06

14,постарайтесь вспомнить, пожалуйста :(((

Руки трясутся

23 февраля 2009 г., 03:16

12, базедова болезнь — это когда глаза выпучены..

Руки трясутся

23 февраля 2009 г., 06:25

Витамин Б6 (например, Мульти-табс В-комплекс), кальций и спорт типа бега. Полгода стабильного спокойного бега по вечерам и будете как новые.

Руки трясутся

23 февраля 2009 г., 14:09

А если у меня нет сил спортом заниматься?Мне уже его советовали.

Витамин В6 действительно по теории должен помочь.Но все же мне кажется этого недостаточно.И почему врачи не могут точно диагноз поставить и назначить нужное лечение. Вот что обидно.(((

Руки трясутся

23 февраля 2009 г., 14:23

17 пучеглазие сочетается с базедовой болезнью. таки лучше почитайте.

Милла, не может, по вашим описаниям, быть, чтоб нормальные анализы были.

Руки трясутся

23 февраля 2009 г., 14:54

Милла, это ведь все отговорки, сами понимаете.

Если «нет сил» избавляться от такого состояния, значит, оно вас устраивает.

Да и никто не призывает вас марафон сразу бежать. Вышли, пробежали немного, устали-пешком. Во всем мера нужна. Как привыкнете, будете расстояния забегов увеличивать постепенно. А таблетки сами по себе не помогут, хоть упейтесь.

Руки трясутся

23 февраля 2009 г., 19:44

21,не нужно сарказма : «Если «нет сил» избавляться от такого состояния, значит, оно вас устраивает»..

Нет сил в прямом смысле этого слова,часто пониженное давление и упадок сил.

Руки трясутся

3 марта 2009 г., 01:15

Всем привет, нас таких трясунов в классе аж трое было. все ходили по врачам, но толку не было. так вот после 20 лет со дня окончания школы итог такой: одному удалили щетовидку (кстати у него был самый сложный случай) и у него все прошло. второму постоянно ставят капельницы какой-то никотиновой кислоты и еще чего-то, помогает но на время, а я для себя так варианта и не нашел. в спокойной обстановке абсолютно все нормально. но стоит немного понерничать и тут начинается. с врачами консультировался. сказали что здоров и иди отсюда. не мешай работать. но результат-та не изменился. Если у кого есть совет заранее признателен.

Руки трясутся

19 марта 2009 г., 13:42

Руки трясутся

25 марта 2009 г., 19:11

Я тоже незнаю что делать, руки трясуться, голова прежде реже тряслась, теперь не только в моменты напряжения, но подруги стали замечать и когда просто задумаюсь. Советуют спортом заняться на сайтах, но я тренируюсь постоянно: с апреля по декабрь бегаю по утрам, в остальное время каждое утро зарядка 30-40 минут. Курю, но ведь более половины мира курит, а голова у них вроде не трясется. Как быть незнаю? Действительно, начинаю комплексовать. Я внешне к тожу же вызываю внимание: стройная, яркая. Уже начинаю стесняться куда-то ходить. Помогите, чем можно поправить эту проблему, врачам не доверяю. Как Витя писал они беспомощны поставить какие-то диагнозы и или активно изуродуют или скажут что все ок.

Руки трясутся

25 марта 2009 г., 19:13

Руки трясутся

31 марта 2009 г., 13:41

Руки трясутся

3 апреля 2009 г., 00:01

Трясутся руки когда нервничаю или не уверена в себе!а если очень уж понервничаю колотиловка начинается!для себя нашла оптимальный вариант,быть все время в движении или заниматься серьезным делом,тогда меньше на этом всем зацикливаешся!короче ищите пути чтоб не обращать на это внимание!а с мужчиной не обязательно в ресторан идти ,можно найти обходящие пути.

Руки трясутся

3 апреля 2009 г., 20:49

Добавлю. Пока никто из знакомых вроде не заметил. Но все к этому идет. Так стыдно. Я даже решила бросить курить. Нет худа без добра как говориться. Как бы я хотела вернуть свое прежнее состояние, без всяких фобий и дрожания рук.

Руки трясутся

3 апреля 2009 г., 20:50

автор, wитовидку проверь

Руки трясутся

4 апреля 2009 г., 18:14

Руки трясутся

4 апреля 2009 г., 19:19

то НЕРВЫ .Возбудимость нервной системы.

Нужен хороший нервопатолог.

Руки трясутся

4 апреля 2009 г., 22:57

Я попробую сама сабе помочь. Стыдно ко врачу идти. Но как я недавно поняла ,я не одна такая, нас много.

Руки трясутся

6 апреля 2009 г., 14:31

Если дрожание обусловлено не физиологическими причинами, а является психическим феноменом, то есть метод — метод парадоксальной интенции (т.е. намерения). Его автор — Виктор Франкл. Можно почитать также у нашего Владимира Леви, не помню, в какой книге.

Суть метода: то, что вас беспокоит — тремор, бессонница, заикание — вам необходимо сознательно пытаться воспроизводить, а именно —

если дрожание рук — позвольте рукам дрожать, сознательно усиливайте дрожь, суть задания — проявить дрожание в максимально возможной степени;

если бессонница — вы даете себе приказ: не спать, не спать ни в коем случае, ни одним глазом, ни на секунду;

если заикание — старайтесь заикаться на каждой букве, спародируйте себя, заикающего, в максимальной степени.

Как результат, через две недели каждодневных многократных попыток воспроизвести феномен, например, дрожания рук, руки парадоксальным образом «отказываются9quot; слушать команду «дрожать изо всех сил», дрожь исчезает.

Личный опыт: с дрожанием рук не справился, возможно,причина глубже. Но с засыпанием теперь никаких проблем — вырубаюсь раньше, чем голова коснется подушки.

Руки трясутся

6 апреля 2009 г., 21:23

у меня с детства руки трясутся, сколько себя помню. Наследство такое досталось от отца — у него то же самое. На здоровье не жалуюсь, но как автор пишет — в кафелку стыдно идти и знакомые все замечают, начинают так участливо интересоваться «а что у тебя случилось? почему нервничаешь?»

Потом забила на это дело, повысила внутреннюю самооценку и теперь все нормально. Трясутся также как и раньше, но ложку до рта доношу 🙂 просто не переживаю по этому поводу. Вроде никто и не замечает. Однажды, когда совсем уж настойчиво домогались, сказала, что давление повысилось. И все.

Руки трясутся

9 апреля 2009 г., 09:33

Блин, точно много нас. Я думала, что одна такая. Тоже по врачам ходила, по разным. Щитовидка в порядке. Наконец одна старая врач мне сказала, что надо нервную систему не успокаивать, а укреплять. Назначила ноотропы. Курс прошел. Изменения незначительны. А как еще можно укреплять нервную систему, в инете ничего толком не нашла! Мож вместе подумаем.

Руки трясутся

21 апреля 2009 г., 21:00

И я думала что я одна такая.Учусь в институте не могу уже (три года со мной это происходит) на семинаре ответить не могу вся дрожу. Плюнула на все на учебе перестала появляться.столько проблем появилось. никто не понимает:( и к врачам ходила,и к гадалкам ни чего не помогает.даже сдохнуть хочется. не ужели на всю жизнь. (

Руки трясутся

21 апреля 2009 г., 22:48

35 Хорший совет.Я может попробую.Вдруг поможет.Но так не хочется позорится. Вдруг кто увибит. Это такая стрёмная тема. И как же меня угораздило докотится до такова.Самое главное ты сам вызываешь это состояние и сам же хочешь тут же от него избавится.

Руки трясутся

21 апреля 2009 г., 22:55

Кстати я преред особо важным мероприятием пью. Хорошо что они редко бывают, атоб спилась.Самое главное, уменя так месяца 3 и никто не заметил.Я надеюсь все как нибудь пройдет само собой.

Руки трясутся

22 апреля 2009 г., 10:50

знаешь я тоже пробовала пить, но это к хорошему не приведет. как то раз на дне рождения подруги я не смогла поднять бокал , подруги конечно сделали вид что поняли меня. так стыдно было это такое хреновое чувство беспомощности:( я вообще замкнулась в себе хотя раньше все было по другому.

Руки трясутся

42. У меня раньше тоже так было..

22 апреля 2009 г., 12:43

У меня такое же происходило , когда я была молодой. Помню какой был для меня кошмар обедать в общественом месте или с молодым человеком в кафе сидеть, в домашних условиях этого не было. Я думаю, у меня это было психическим феноменом и было связано с неуверенностью в себе, а так же наличие комрлексов. У меня это прошло после рождения первого ребенка, родила я уже после 30 лет.Но думаю не само рождение повлияло, а то что со временем пропала неуверенность в себе. Неуверенность в себе непропала сама собой, а я работала над собой, читала на эту тему, пришел так же жизненный опыт.Но до сих пор помню , какое неприятное состояние было, когда боялась поднести ложку ко рту и много других моментов , из-за которых не хотелось закрыться просто дома.

Руки трясутся

28 апреля 2009 г., 16:32

Еп, ниче себе скольно народу и все трясуться) Извините, это не шутка я просто тоже с той же проблемой, сайт случайно нашел! КАК Я ВАС ПОНИМАЮ. Тоже раньше думал, что стеснение, но нифига. Пить таблетки неохота, начитался — люди с них слезть потом не могут! Главно не один такой)

Руки трясутся

5 мая 2009 г., 16:35

Дык, совсем не главное, что не один такой! Много нас и для нас это реальная проблемища, давайте объединяться и думать ЧТО ДЕЛАТь с этим! Я с тринадцати лет так живу с переменным успехом. Книжек начиталась вдоволь, что могла из них взяла. Но надо и как-то нервной системе помогать. Вы вот, наверное замечали, что бывают дни, когда наши «реакции9quot; не такие острые, не такие бурные. Обычно это дни, когда ты отдохнувший, выспавшийся, после положительных эмоций. Замечали?

Руки трясутся

6 мая 2009 г., 14:56

Это наверное от неуверенности в себе. я вот например немогу есть в кафе при людях. трясусь то гляди в рот не поподу, а дома при маме или брате , только в путь. Это все глупые предросудки. Мне все время кажется, что люди оценивают каждое мое действие. Когда эта чушь вылетит из моей бошки?!

Руки трясутся

8 мая 2009 г., 14:14

Может помочь хороший гипноз.Сама не пробовала, и не факт.

Руки трясутся

14 мая 2009 г., 19:49

да такая же ситуация, трясутся руки и голова начинает трестись. Заметил что это от напряжения, кто-то смотрит на тебя иди тебе предстоит произнести тост, ты волнуешся сильно. Что странно даже малейшее волнение вызывает тресение рук. НО. все проходит через 3 минуты после первой стопки коньяка. это замечал уже давно.

Таблетки не пробовал употреблять да и к врачу идти стыдно.

Руки трясутся

14 мая 2009 г., 22:00

Здраствуйте.Мне 24 года,ужу много лет у меня трусятся сильно руки.Проявляется это особено при волнении(причем волнуюсь очень часто,иногда по пустякам) и после физической нагрузки.Ходил к врачу проверили щитовидку и серце,сказали что здоров.

Р.С. Я заметил что правая рука у меня трусится намного больше чем левая.

Руки трясутся

16 мая 2009 г., 23:40

Я так поняла это не прйдет само собой. Нужен опытный психолог, хороший врач. У меня это конечно не много лет, а всего лиж пол года, но меня уже так достало. Каждый день просыпаюсь и немогу поверить что это првда со мной такая фигня произходит. Ненавижу себя за это.

Руки трясутся

21 мая 2009 г., 22:55

Живу с этой проблемой уже 7 лет. Началось где-то с 17-18 лет. Начинают трястись руки, когда очень волнуюсь. Особенно это проявляется во время застолья (даже со старыми друзьями, кот. очень хорошо знаю. Что говорить, когда в компании есть малознакомые люди. А еще найдутся те, кто заметит и подшутит.). Стал избегать подобные мероприятия (ну за исключением действительно важных событий), стал более замкнут. Последние 2 года не употребляю алкоголь вообще (причина — не здоровье) — поэтому немного помогает — стараюсь не быть «на разливе» (по принципу — кто пьет, тот и разливает себе и себе подобным :)). Уже проще, но остаются девушки, обслужить которых — выходит за рамки этих (мной придуманных правил). И тут — позор не минуем — либо на стол пролью дрожащей рукой, либо ей на платье. Да и у самого — сохраняются проблемы при обращении со столовыми приборами (пока донесу еду до рта всю стряхну с вилки..). За многолетний период наблюдений сделал вывод (в моем случае), что это чисто психологические проблемы (+ повышенная возбудимость нервной системы). Интерессно, что проявляется это в основном в большой компании. Когда 2-3 человека — чудо ! — более или менее нормально. Начинается это с ощущения, что во время того, когда ты что-то берешь со стола или наливаешь в бокал напиток — все пристально смотрят на твою руку. Причину, с которой это все началось, мне пока установить не удалось, да и вряд ли удастся уже (просто не могу понять).

Успокоительные практически не помогают (если только не напиться их до того, чтобы слюни сами собой потекли изо рта — пока не пробовал :))


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *