Симптомы овуляции

Овуляция: все об этом процессе, его определении и коррекции нарушений цикла

Созревшая в фолликуле яйцеклетка, готовая к оплодотворению, разрушает поверхность яичника и проходит через брюшную полость в маточную трубу. Это явление называется овуляцией. Оно происходит в середине менструального периода женщины, но может смещаться в ту или другую сторону, приходясь на 11 – 21-й дни цикла.

Симптомы овуляции

У зародыша женского пола на 20 неделе внутриутробного развития уже есть 2 миллиона незрелых яйцеклеток в яичниках. 75% из них исчезают вскоре после рождения девочки. У большинства женщин к репродуктивному возрасту сохраняется 500 тысяч яйцеклеток. К началу периода полового созревания они готовы к цикличному созреванию.

В течение первых двух лет после менархе обычно наблюдаются ановуляторные циклы. Затем устанавливается регулярность созревания фолликула, выхода из него яйцеклетки и формирования желтого тела – цикл овуляции. Нарушение ритмичности этого процесса возникает в климактерическом периоде, когда выход яйцеклетки происходит все реже, а затем прекращается.

При перемещении яйцеклетки в маточную трубу может произойти ее слияние со сперматозоидом – оплодотворение. Образовавшийся зародыш попадает в матку. При овуляции маточные стенки утолщаются, эндометрий разрастается, готовясь к имплантации эмбриона. Если зачатие не произошло, внутренний слой маточной стенки отторгается – возникает менструальное кровотечение.

На какой день после месячных наступает овуляция?

В норме это середина цикла с учетом первого дня месячных. Например, если между первыми днями каждой менструации проходит 26 дней, то овуляция произойдет на 12-й – 13-й день, с учетом дня начала месячных.

Сколько дней длится этот процесс?

Выход зрелой половой клетки происходит быстро, гормональные изменения при этом регистрируются в течение 1 дня.

Одно из заблуждений – считать, что если есть месячные, то цикл обязательно был овуляторным. Утолщение эндометрия контролируется эстрогенами, а овуляция вызвана действием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Не каждый менструальный цикл сопровождается процессом овуляции. Поэтому при планировании беременности рекомендуется наблюдать за предвестниками выхода яйцеклетки и использовать дополнительные тесты для его определения. При длительной ановуляции необходимо обратиться к гинекологу.

Симптомы овуляции

Овуляция возникает под влиянием ФСГ, который синтезируется в передней доле гипофиза под действием регуляторов, образующихся в гипоталамусе. Под действием ФСГ начинается фолликулярная фаза созревания яйцеклетки. В это время один из пузырьков-фолликулов становится доминантным. Увеличиваясь, он достигает преовуляторной стадии. В момент овуляции стенка фолликула разрывается, содержащаяся в нем зрелая половая клетка выходит из яичника и проникает в трубу матки.

Что происходит после овуляции?

Начинается вторая фаза цикла – лютеиновая. Под влиянием лютеинизирующего гормона гипофиза на месте разорвавшегося фолликула возникает своеобразный эндокринный орган – желтое тело. Это небольшое округлое образование желтого цвета. Желтое тело выделяет гормоны, вызывающие утолщение эндометрия и подготовку его к имплантации зародыша при беременности.

Менструальноподобные кровотечения могут регулярно повторяться через 24-28 дней, но при этом выход яйцеклетки из яичника не происходит. Такой цикл называется ановуляторным. В отсутствие овуляции один или несколько фолликулов достигают преовуляторной стадии, то есть растут, а внутри развивается половая клетка. Однако разрыва фолликулярной стенки и выхода яйцеклетки не происходит.

Вскоре после этого зрелый фолликул подвергается атрезии, то есть обратному развитию. В это время происходит снижение уровня эстрогенов, которое приводит к менструальноподобному кровотечению. По внешним признакам оно практически неотличимо от обычной менструации.

Это может быть физиологическим состоянием при половом созревании девушки или в пременопаузе. Если женщина находится в детородном возрасте, редкие ановуляторные циклы – нормальное явление.

Многие гормональные нарушения приводят к дисбалансу системы «гипоталамус – гипофиз – яичник» и меняют сроки наступления овуляции, в частности:

  • гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
  • гипертиреоз (избыток тиреоидных гормонов);
  • гормонально активная доброкачественная опухоль гипофиза (аденома);
  • надпочечниковая недостаточность.

Удлинить овуляторный период может эмоциональный стресс. Он приводит к снижению уровня гонадотропин-рилизинг-фактора – вещества, выделяющегося гипоталамусом и стимулирующего синтез ФСГ в гипофизе.

Другие возможные причины, по которым возникает отсутствие или задержка овуляции, связанные с гормональным дисбалансом:

  • интенсивные занятия спортом и физические нагрузки;
  • быстрое снижение веса как минимум на 10%;
  • химиотерапия и облучение по поводу злокачественных новообразований;
  • прием транквилизаторов, кортикостероидных гормонов и некоторых противозачаточных средств.

Основные физиологические причины отсутствия овуляции – беременность и климактерический период. Во время до менопаузы у женщин могут сохраняться более или менее регулярные менструации, но вероятность ановуляторных циклов значительно увеличивается.

Не все женщины ощущают признаки овуляции. В этот момент в организме происходят гормональные изменения. При внимательном наблюдении за своим телом можно обнаружить период наилучшей способности к оплодотворению. Не обязательно использовать сложные и дорогостоящие методы прогнозирования выхода яйцеклетки. Достаточно вовремя обнаружить естественные симптомы.

Женский организм готовится к вероятному зачатию, вырабатывая цервикальную жидкость, подходящую для передачи сперматозоидов из влагалища в полость матки. До момента овуляции эти выделения густые и вязкие. Они препятствуют попаданию сперматозоидов в матку. Перед овуляцией железы цервикального канала начинают вырабатывать особый белок – его нити тонкие, эластичные и по свойствам похожи на белок куриного яйца. Влагалищные выделения становятся прозрачными, хорошо тянутся. Такая среда идеально подходит для проникновения спермы в матку.

Выделения из шейки становятся обильнее. Во время полового контакта увеличивается количество влагалищной жидкости. Женщина ощущает повышенную влажность и в течение всего дня, что показывает ее готовность к оплодотворению.

После овуляции нарастает уровень прогестерона. Если женщина ведет график, она увидит, что у нее произошел подъем базальной температуры. Он вызван именно действием прогестерона. Этот гормон также влияет и на молочные железы, поэтому в этот момент они становятся более чувствительными. Иногда эта болезненность напоминает предменструальные ощущения.

После завершения месячных шейка матки закрыта и располагается низко. По мере приближения овуляции она поднимается выше и размягчается. Проверить это можно самостоятельно. Тщательно вымыв руки, нужно поставить ногу на край унитаза или ванной и ввести два пальца во влагалище. Если придется продвинуть их глубоко, значит, шейка поднялась. Легче всего проверить этот симптом сразу после менструации, чтобы затем лучше определить изменение положения шейки.

Женщины нередко замечают более сильное половое влечение в середине цикла. Эти ощущения при овуляции имеют естественное происхождение и связаны с изменением гормонального фона.

Иногда в середине цикла появляются небольшие кровянистые выделения из влагалища. Можно предположить, что это «остатки» крови, выходящие из матки после менструации. Однако если этот признак появляется во время предполагаемой овуляции, он свидетельствует о разрыве фолликула. Кроме того, немного крови может выделиться и из ткани эндометрия под действием гормонов непосредственно до или после овуляции. Этот симптом указывает на высокую способность к зачатию.

У 20% женщин во время овуляции появляется боль, которую называют овуляторным синдромом. Она возникает при разрыве фолликула и сокращении маточной трубы при продвижении яйцеклетки в матку. Женщина чувствует боль или спазм с одной стороны живота в его нижней части. Эти ощущения после овуляции длятся недолго, но служат довольно точным признаком способности к оплодотворению.

Гормональный сдвиг вызывает небольшое вздутие живота. Его можно обнаружить по ставшей немного тесной одежде или поясу.

Гормональные изменения могут вызвать небольшую тошноту, напоминающую ощущения при беременности.

У 20% женщин перед менструацией или во время нее возникает головная боль или мигрень. Такой же признак у этих пациенток может сопровождать и начало овуляции.

Многие женщины планируют свою беременность. Зачатие после овуляции дает наибольшие шансы на оплодотворение яйцеклетки. Поэтому они используют дополнительные методы диагностики этого состояния.

Тесты функциональной диагностики при овуляторном цикле:

  • базальная температура;
  • симптом зрачка;
  • исследование растяжимости шеечной слизи;
  • кариопикнотический индекс.

Эти исследования объективны, то есть довольно точно и независимо от ощущений женщины показывают фазу овуляторного цикла. Они используются при нарушении нормальных гормональных процессов. С их помощью диагностируется, например, овуляция при нерегулярном цикле.

Измерения проводят, помещая термометр в заднепроходное отверстие на 3-4 см, сразу после пробуждения. Важно выполнять процедуру в одинаковое время (допустима разница в полчаса), после как минимум 4 часов непрерывного сна. Определять температуру нужно ежедневно, в том числе и в дни менструации.

Термометр нужно приготовить с вечера, чтобы не встряхивать утром. Вообще делать лишние движения не рекомендуется. Если женщина применяет ртутный градусник, после его введения в прямую кишку она должна лежать неподвижно в течение 5 минут. Удобнее использовать электронный термометр, который подаст звуковой сигнал о завершении измерения. Однако иногда такие устройства дают ошибочные показания, что может привести к неправильному определению овуляции.

После измерения результат нужно нанести на график, разделенный по вертикальной оси на десятые доли градуса (36,1 – 36,2 – 36,3 и так далее).

В фолликулярную фазу температура составляет 36,6-36,8 градуса. Начиная со второго дня после овуляции, она поднимается до 37,1-37,3 градуса. На графике этот подъем хорошо заметен. Перед самим выходом яйцеклетки зрелый фолликул выделяет максимальное количество эстрогенов, и на графике это может проявиться внезапным снижением («западением»), после чего следует подъем температуры. Этот признак удается зарегистрировать не всегда.

Если у женщины нерегулярная овуляция, постоянное измерение ректальной температуры поможет ей определить наиболее благоприятный для зачатия день. Точность метода составляет 95% при условии правил выполнения измерений и интерпретации результатов врачом.

Этот признак выявляет врач-гинеколог при осмотре шейки матки с помощью влагалищных зеркал. В фолликулярную фазу цикла наружный маточный зев постепенно увеличивается в диаметре, а цервикальные выделения становятся все более прозрачными (+). Внешне это напоминает зрачок глаза. К моменту овуляции маточный зев максимально расширен, его диаметр достигает 3-4 см, симптом зрачка наиболее выражен (+++). На 6-8 день после этого наружное отверстие цервикального канала закрывается, симптом зрачка становится отрицательным (-). Точность такого метода составляет 60%.

Растяжимость шеечной слизи

Этот признак, который можно заметить и самостоятельно, количественно определяют с помощью корнцанга (разновидности пинцета с зубчиками на краях). Врач захватывает слизь из цервикального канала, растягивает ее и определяет максимальную длину образовавшейся нити.

В первую фазу цикла длина такой нити составляет 2-4 см. За 2 дня до овуляции она увеличивается до 8-12 см, начиная со 2-го дня после нее уменьшается до 4 см. С 6-го дня слизь практически не тянется. Точность этого метода равна 60%.

Это соотношение клеток, имеющих пикнотическое ядро, к общему числу поверхностных клеток эпителия во влагалищном мазке. Пикнотические ядра сморщены, имеют размер менее 6 мкм. В первую фазу их количество составляет 20-70%, за 2 дня до овуляции и в момент ее наступления – 80-88%, через 2 дня после выхода яйцеклетки – 60-40%, затем их число уменьшается до 20-30%. Точность метода не превышает 50%.

Более точный метод определения овуляции – гормональные исследования. Недостаток такого способа – трудность применения при нерегулярном цикле. Определяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), эстрадиола, прогестерона. Обычно такие анализы назначаются без учета индивидуальных особенностей, на 5 – 7-й и 18 – 22-й дни цикла. Не всегда в этот промежуток наступает овуляция, при более продолжительном цикле она происходит позднее. Это приводит к необоснованной диагностике ановуляции, ненужным анализам и лечению.

Такие же трудности возникают при использовании домашних тестов, которые основаны на изменении уровня ЛГ в моче. Женщина должна или точно предположить время овуляции, или постоянно использовать довольно дорогие тест-полоски. Существуют многоразовые тест-системы, анализирующие изменения слюны. Они довольно точны и удобны, но недостатком таких устройств является их высокая стоимость.

Уровень ЛГ может быть постоянно повышен в таких случаях:

Самый точный и экономически выгодный метод – диагностика овуляции на УЗИ (фолликулометрия). При ультразвуковом мониторинге врач оценивает толщину эндометрия, размер доминантного фолликула и образовавшегося на его месте желтого тела. Дата первого исследования зависит от регулярности цикла. Если он имеет одинаковую продолжительность, исследование проводят за 16-18 дней до даты начала месячных. При нерегулярности цикла УЗИ назначают на 10-й день с начала менструации.

Симптомы овуляции

При первом УЗИ хорошо виден доминантный фолликул, из которого в дальнейшем выйдет созревшая яйцеклетка. Измерив его диаметр, можно определить дату овуляции. Размер фолликула перед овуляцией равен 20-24 мм, а скорость его роста в первой фазе цикла – 2 мм в сутки.

Второе УЗИ назначают после предполагаемой даты овуляции, когда на месте фолликула обнаруживается желтое тело. Одновременно проводят анализ крови на уровень прогестерона. Сочетание увеличенной концентрации прогестерона и наличия желтого тела на УЗИ подтверждает овуляцию. Таким образом, женщина за цикл сдает всего один анализ на уровень гормонов, что сокращает ее финансовые и временные затраты на обследование.

При исследовании во вторую фазу можно обнаружить изменения желтого тела и эндометрия, которые могут препятствовать наступлению беременности.

УЗИ-мониторинг подтверждает или опровергает овуляцию даже в тех случаях, когда данные других методов оказались неинформативны:

  • увеличение базальной температуры во второй фазе из-за снижения выработки гормонов атрезирующимся фолликулом;
  • повышенная базальная температура и уровень прогестерона при малой толщине эндометрия, что препятствует беременности;
  • отсутствие изменений базальной температуры;
  • ложноположительный тест на овуляцию.

УЗИ исследование помогает ответить на многие вопросы женщины:

  • бывает ли вообще у нее овуляция;
  • произойдет ли она в текущем цикле или нет;
  • в какой именно день наступит выход яйцеклетки.

Время выхода яйцеклетки может меняться на 1- 2 дня даже при регулярном цикле. Постоянно укороченная фолликулярная фаза и ранняя овуляция могут привести к проблемам с зачатием.

Если выход яйцеклетки наступает на 12-14 день после начала месячных, причин для беспокойства нет. Однако если на графике базальной температуры или по тест-полоскам видно, что этот процесс произошел на 11-й день или раньше, то вышедшая яйцеклетка недостаточно развита для оплодотворения. В это же время слизистая пробка в шейке достаточно плотная, и сперматозоиды не могут проникнуть через нее. Недостаточное увеличение толщины эндометрия, вызванное сокращением гормонального влияния эстрогенов развивающегося фолликула, препятствует имплантации зародыша, даже если оплодотворение произошло.

Причины ранней овуляции до сих пор изучаются. Иногда она происходит случайно, в одном из менструальных циклов. В других случаях патология может быть вызвана такими факторами:

  • сильный стресс и нарушение взаимосвязи гипоталамуса и гипофиза в нервной системе, что ведет к внезапному преждевременному повышению уровня ЛГ;
  • естественный процесс старения, когда для поддержания созревания яйцеклетки организм вырабатывает больше ФСГ, вызывающего чрезмерно быстрый рост фолликула;
  • курение, чрезмерное употребление алкоголя и кофеина;
  • гинекологические и эндокринные заболевания.

Может ли быть овуляция сразу после месячных?

Такое возможно в двух случаях:

  • если месячные длятся 5-7 дней, и на этом фоне происходит гормональный сбой, ранняя овуляция может наступить практически сразу после их завершения;
  • если в разных яичниках неодновременно созрели два фолликула, то их циклы не совпадают; при этом овуляция второго фолликула своевременная, но приходится на первую фазу в другом яичнике; с этим связаны случаи беременности при половом контакте во время месячных.

У части женщин время от времени овуляторная фаза наступает на 20-й день цикла и позднее. Чаще всего это вызвано гормональными нарушениями в сложной сбалансированной системе «гипоталамус – гипофиз – яичник». Обычно эти изменения предшествуют менопаузе, вызваны стрессом или приемом некоторых лекарственных препаратов (кортикостероиды, антидепрессанты, противоопухолевые средства). Поздняя овуляция повышает риск хромосомных нарушений в яйцеклетке, пороков развития плода и прерывания беременности на раннем сроке.

При неодновременном созревании двух фолликулов в каждом из яичников возможна овуляция перед месячными.

Причиной подобного сбоя может быть грудное вскармливание. Даже если у женщины после родов восстановились месячные, на протяжении полугода у нее наблюдается длинная фолликулярная фаза или ановуляторные циклы. Это нормальный процесс, заложенный природой и предохраняющий женщину от повторной беременности.

В период грудного вскармливания нередко некоторое время отсутствуют и месячные, и овуляция. Но в определенный момент созревание яйцеклетки, все же, начинается, происходит ее выход, она попадает в матку. И лишь спустя 2 недели после этого начинается менструация. Так возможна овуляция без месячных.

Нередко поздняя овуляция происходит у слишком худых женщин или пациенток, быстро потерявших вес. Количество жира в организме напрямую связано с уровнем половых гормонов (эстрогенов), и его малое количество ведет к задержке созревания яйцеклетки.

Симптомы овуляции

Ановуляция в течение нескольких циклов в течение года – нормальное явление. Но что делать, если овуляции нет постоянно, а женщина хочет забеременеть? Следует запастись терпением, найти квалифицированного гинеколога и обратиться к нему для диагностики и лечения.

Прием оральных контрацептивов

Обычно вначале рекомендуется курс приема оральных контрацептивов, чтобы вызвать так называемый ребаунд-эффект – овуляция после отмены ОК с большой вероятностью произойдет в первый же цикл. Такое влияние сохраняется в течение 3 циклов подряд.

Если женщина принимала эти лекарства и раньше, их отменяют и ожидают восстановления овуляции. В среднем этот срок занимает от 6 месяцев до 2 лет в зависимости от длительности приема противозачаточных таблеток. Условно считают, что на каждый год употребления оральных контрацептивов требуется 3 месяца для восстановления овуляции.

В более тяжелых случаях после исключения болезней щитовидной железы, надпочечников, опухоли гипофиза и других возможных «внешних» причин ановуляции гинеколог назначит лекарства для стимуляции овуляции. Одновременно он будет контролировать состояние пациентки, проводить УЗИ-мониторинг фолликула и эндометрия, назначать гормональные исследования.

Если месячных не было в течение 40 дней и больше, вначале исключается беременность, а затем вводится прогестерон, чтобы вызвать менструальноподобное кровотечение. После проведения УЗИ и другой диагностики назначаются препараты для овуляции:

  • кломифена цитрат (Кломид) – антиэстрогенный стимулятор овуляции, который увеличивает выработку в гипофизе ФСГ, его эффективность составляет 85%;
  • гонадотропные гормоны (Репронекс, Фоллистим и другие) – аналоги собственного ФСГ, заставляющие яйцеклетку созревать, их эффективность достигает 100%, но они опасны развитием синдрома гиперстимуляции яичников;
  • ХГЧ, нередко использующийся перед процедурой ЭКО; ХГЧ назначают после выхода яйцеклетки для поддержания желтого тела, а в дальнейшем плаценты, и сохранения беременности;
  • лейпрорелин (Люпрон) – аналог гонадотропин-рилизинг-фактора, который вырабатывается в гипоталамусе и стимулирует синтез ФСГ в гипофизе; этот препарат не вызывает синдрома гиперстимуляции яичников;

Самолечение этими препаратами запрещено. При точном выполнении рекомендаций врача и лечении в соответствии с международно признанными правилами, большинству женщин удается забеременеть в первые 2 года после начала терапии.

Вспомогательные репродуктивные технологии

В том случае, если нарушение овуляции не поддается коррекции, на помощь женщине приходят вспомогательные репродуктивные технологии. Однако они связаны с сильным гормональным влиянием на организм для получения нормальной зрелой яйцеклетки. Используются сложные схемы лекарственных препаратов. Такие процедуры нужно проходить только в специализированных медицинских центрах.

Признаки овуляции. Первые признаки наступления овуляции.

Симптомы овуляции

Если вы пытаетесь забеременеть, то, конечно, ищете информацию о том, каковы же симптомы и признаки приближающейся овуляции, чтобы целью вычислить, когда она произойдет, в надежде, что запланированный на этот день половой акт закончится беременностью.

Симптомы овуляции

В период овуляции у вас есть небольшой отрезок времени для оплодотворения — до того, как яйцеклетка начнет отмирать. Так какие же признаки оплодотворения и как узнать, наступил ли период овуляции? В этой статье мы дадим всю необходимую информацию о признаках и симптомах, появляющихся в вашем организме во время овуляции.

Понятие о цикле и овуляции

Процессы менструального цикла и овуляции становится проще понять, если знать, что искать. Для этого не нужно быть специалистом. Та информация, которой я поделюсь с вами в этой статье, помогла мне определить наступление овуляции всего лишь после одного цикла. Благодаря этой нехитрой, но интересной информации, у вас будут все шансы приблизить время беременности.

Чтобы понять, что такое процесс овуляции, необходимо также кое-что знать о месячном цикле. Период с 1-ого дня менструального цикла (считая от первого дня менструации) до овуляции называется фолликулярной фазой. Затем, с момента овуляции до окончания менструации, наступает лютеиновая фаза, продолжительность которой обычно составляет от 12 до 16 дней. Что это значит? Важно понять, что фактический день наступления овуляции, который обозначает длину менструального цикла, не зависит от даты наступления первого дня менструации. Необходимую информацию о продолжительности фолликулярной и лютеиновой фазы можно получить, ежедневно отмечая цикл.

Женские яичники – это необычные органы миндалевидной формы, в которых для осуществления овуляции развиваются содержащие яйцеклетки фолликулы. Каждый цикл под влиянием фолликулостимулирующего гормона в организме женщины созревают 5-12 фолликулов, один из которых, достигнув оптимального размера, разрывается в период овуляции.

Растущие фолликулы вырабатывают эстроген, и, как следствие высокого уровня этого гормона в крови, лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает процесс овуляции. Сама овуляция происходит примерно через 12-24 часа после пика подъема уровня ЛГ, вследствие чего созревший фолликул прорывается сквозь стенки яичника. Если сперматозоиды уже на подходе, или в этот момент происходит половой акт, у вас есть все шансы забеременеть.

Симптомы овуляции

Для 90% женщин, продолжительность цикла, в средней фазе которого происходит овуляция, колеблется в промежутке от 23 до 35 дней. Различные факторы (например, стресс) могут послужить причиной задержки овуляции – вплоть до третьей или даже четвертой недели цикла. Но несмотря на это, в большинстве случаев для расчета дней цикла, в особенности, благоприятных для зачатия, берется 14-ый день цикла – отсюда и основная причина, почему фертильные дни цикла трудно определить с точностью! Не у каждой женщины цикл длится 28 дней, с овуляцией, выпадающей на 14-ый день.

Каждый ли месяц происходит овуляция?

Не у всех женщин овуляция происходит ежемесячно. Если в яичнике не созрел фолликул, овуляция не происходит. Это называется ановуляторным менструальным циклом. Эндометрий (внутренняя слизистая оболочка матки, которая образуется перед овуляцией) образуется как и обычно, но овуляции не происходит.

У некоторых женщин за 24 часа высвобождаются две или более яйцеклеток. По истечении этого периода из-за гормональных изменений в организме процесс высвобождения яйцеклеток прекращается. Сразу после оплодотворения яйцеклетки, гормоны блокируют все последующие овуляции, чтобы способствовать сохранению беременности.

Какие заметные признаки появляются ДО и ПОСЛЕ овуляции?

Овуляцию можно определить по таким признакам (не обязательно в таком порядке):

Признак овуляции #1 : Болезненная овуляция

У некоторых женщин происходит болезненная овуляции, для них овуляция сопровождается резкой, постоянной болью в низу живота.

Наряду с болями, существуют и другие, более надежные признаки, как например легкое падение базальной температуры тела перед самой овуляцией, что мы и рассмотрим далее.

Признак овуляции #2: Падение базальной температуры тела

Для того, чтобы определить падение базальной температуры тела, необходимо, наряду с ежедневным составлением графика, каждое утро измерять температуру после пробуждения (лучше в одно и то же время).

График играет ключевую роль в умении ориентироваться в собственном цикле: подмечать, что происходит в организме в данный момент, и что происходит обычно. Если до прочтения этой статьи вы не составляли график, то в этом цикле данная информация вам не поможет; но это замечательный повод начать отмечать график. Ознакомьтесь с нашей статьей «Как отмечать цикл для вычисления оплодотворения» и в будущем вы сможете замечать легкое падение температуры перед овуляцией. .

Вы заметите, что после овуляции температура обычно повышается, и остается на таком уровне до следующей менструации – если только не произойдет беременность и данная температура повысится еще больше. Так, по падению температуры в период ожидаемого начала менструации, некоторые женщины определяют, когда будут месячные.

Признак овуляции #3: Цервикальная слизь

Симптомы овуляцииВажно несколько раз в день присматриваться к выделяемой цервикальной слизи, так как это является другим надежным признаком овуляции. Цервикальная слизь изменяется вследствие колебания уровня гормона эстрогена. Сразу после менструации слизь обычно отсутствует, дальше становится клейкой, потом кремообразной, затем водянистой и, в период наибольшей фертильности, – прозрачной, скользкой и тягучей (похожей на белок сырого яйца). В такой консистенции она лучше всего способствует продвижения спермы к яйцеклетке, обеспечивая щелочную защиту от кислотной среды влагалища.

С возрастом, у женщин все меньше дней, когда бывает так называемый «яичный белок». Например, у женщин до тридцати может быть до пяти таких дней, а у женщин, которым «хорошо за тридцать» – один или два дня.

Для более детальной информации, перейдите по ссылке на нашу статью «Наблюдения за цервикальной слизью»

Признак Овуляции #4: Положение матки

Благодаря матке можно получить такую интересную информацию, как например, период вашей наибольшей фертильности – поэтому обследование матки является действенным инструментом для определения приближающейся овуляции. Вероятно, чтобы вы хорошо в этом разобрались, необходимо несколько циклов – тогда вы будете понимать свои ощущения и изменения, происходящие в матке.

Лучше всего положение матки проверять в одно и то же время каждый день, так как положение часто меняется, и в течение дня оно всегда разное. Перед тем, как обследовать себя, тщательно вымойте руки.

Также как и цервикальная слизь, матка устроена так, чтобы изменятся для увеличения шансов на оплодотворение. В дни, когда вы не фертильны, при ощупывании матки, вы заметите, что она опущенная, твердая (как кончик носа) и сухая. Матка же в фертильной фазе мягкая (как мочка уха), приподнятая, открытая и влажная.

Здесь представлю вашему вниманию список других признаков, которые могут быть вызваны овуляцией, но являются не такими надежные, как представленные выше:

  • Напряженные и чувствительные груди
  • Повышенное либидо
  • Повышенная энергичность
  • Обостренные зрение, обоняние и вкус
  • Отечность
  • Кровянистые выделения – Выделения промежуточного цикла считаются результатом резкого падения уровня эстрогена перед началом овуляции. Как следствие отсутствия прогестерона, выстилающий слой может выделять незначительное количество крови.

Тесты для определения овуляции

Симптомы овуляцииРынок предлагает несколько тестов для определения овуляции, которые помогают отследить предшествующие овуляции изменения в организме. Вот два наиболее распространенных:

Их можно приобрести в интернет-магазине, в ближайшей аптеке или даже супермаркете. Цены разные – от дорогих, которые обещают невероятную точность, до более дешевых. Но результат и те, и другие дают одинаковый. Наборы для определения овуляции работают по принципу тестов на беременность, но только они определяют уровень ЛГ, который показывает, что овуляция должна наступить в последующие 12-24 часа.

Симптомы овуляции

Сперматозоиды могут находится в организме женщины в активном состоянии до 3-5 дней, поэтому может произойти так, что половой акт, произошедший даже до овуляции, может завершиться беременностью. Если вы хотите забеременеть, не обязательно совершать множество половых актов прямо в момент овуляции и слишком скрупулезно отслеживать время. При таком подходе половой акт становится формальностью и не приносит удовольствие, и быстро становится обузой. В общем, когда говорят как не забеременеть, не предохраняясь, это очень рискованно, если не хотите — то предохраняйтесь, если нет — то наша статья вам надеемся помогла.

Если вы отмечаете график своего цикла и знаете наверняка, когда у вас овуляция, вы можете наслаждаться страстной ночью с партнером и в то же время знать, что вы сами дали себе шанс на долгожданную беременность.

“Симптомы овуляции — как проявляются эти дни? Расчет овуляции для зачятия”

Зачатие не может стать возможным без овуляции. Это единственный день менструального цикла, в который есть вероятность беременности и который не имеет четкого графика появления: он может быть и 14-м по счету от начала месячных, и 12-м и даже 20-м. Все зависит от выработки гормонов в конкретный период.

Овуляция проявляется у женщин по-разному: кто-то каждый месяц чувствует ее симптомы, а кто-то узнает о ней только по результатам УЗИ. При планировании беременности важно знать, когда организм максимально готов к зачатию, чтобы использовать это время с пользой.

Симптомы овуляции

Как можно определить овуляцию самостоятельно?

Примерно к середине менструального цикла доминантный фолликул в яичнике женщины достигает размеров 22 мм в диаметре. Это вызывает гормональную перестройку, которая оказывает влияние на смену фаз. С возрастом механизм выхода яйцеклетки не меняется, и овуляция у женщин 40 лет происходит точно так же, как и у девушек в 18. Весь процесс можно разделить на несколько этапов:

  1. Передняя доля гипофиза начинает усиленную секрецию лютеинизирующего гормона (ЛГ). Происходит его мощный выброс в кровь.
  2. ЛГ стимулирует яичники к усиленной выработке эстрогенов.
  3. Под воздействием эстрогенов капсула доминантного фолликула начинает истончаться и прорывается.
  4. Из разорвавшейся капсулы выходит зрелая яйцеклетка, окруженная защитным слоем клеток, которые будут питать ее в течение суток.
  5. Яйцеклетка из брюшной полости притягивается к воронке фаллопиевой трубы и начинает спускаться по ней в матку.
  6. По фаллопиевой трубе женская клетка медленно продвигается в течение суток, а затем погибает, если оплодотворения за это время так и не произошло.

Самым точным способом определить подходящий момент для зачатия – посетить кабинет ультразвуковой диагностики. Аппарат с высокой точностью сможет определить характерные для дня овуляции симптомы:

  • Величина доминантного фолликула 22 мм в диаметре
  • Капсула фолликула тонкая
  • Эндометрий 0,8 – 0,9 мм толщиной
  • Канал шейки матки незначительно расширен

Чтобы подтвердить факт свершившейся овуляции женщина должна прийти на УЗИ через двое суток. Если выход яйцеклетки состоялся, то на мониторе будут видны следующие симптомы:

  • Отсутствие доминантного фолликула
  • Наличие желтого тела в яичнике
  • Наличие жидкости в позадиматочном пространстве
  • Увеличение толщины эндометрия

После выхода из фолликула яйцеклетка живет всего сутки. Поэтому, когда на УЗИ диагностируется желтое тело (не ранее, чем через двое суток), то, как правило, к тому времени зачатие уже невозможно.

Это менее точный способ определения наилучшего дня для наступления беременности, но если проблем с гормональным фоном у женщины нет, то ведение графика БТ может стать хорошим помощником для мониторинга за процессами, происходящими в организме.

В первой фазе температура не должна превышать значения 36,4 – 36,5 градуса. За сутки до овуляции наблюдается ее резкий скачок вниз примерно на 0,3 – 0,4 градуса. За 12 часов до разрыва доминантного фолликула температура возвращается к своему прежнему значению и в течение суток удерживается на этой позиции, а затем – резко поднимается вверх, до отметки 37,0 градусов и выше.

Чаще всего при планировании зачатия не используют ни графики, ни мониторинг по УЗИ, а стараются прислушиваться к своим ощущениям. Это и дешевле, и времени не отнимает. Симптомы овуляции у женщин почти всегда проявляются, но у одних они яркие, у других – едва заметные.

  • Боль в правом или левом боку. Иногда овуляция происходит в одном яичнике, а боль чувствуется в противоположной стороне живота.
  • Выделения становятся прозрачными, их можно растянуть на 3 – 4 см. Такая консистенция помогает сперматозоидам быстрее передвигаться к яйцеклетке.
  • Появление прыщей за сутки до овуляции. Связано это с перестройкой гормонов.
  • У некоторых женщин наблюдается повышенное сексуальное влечение, причиной которому также становятся гормоны.
  • Через несколько часов после выхода яйцеклетки из фолликула часть женщин отмечает у себя повышенный аппетит, который сохраняется до начала менструации. Это связано с резким повышением уровня прогестерона.
  • Несколько капель розовых выделений. Межменструальными кровотечениями их назвать нельзя из-за малого объема и продолжительности. В отличие от боли, этот симптом овуляции не так распространен.

Ощущения не могут гарантировать того, что овуляция действительно наступила. Если у женщины плохо функционирует эндокринная система, то все эти признаки могут фиксироваться, но доминантный фолликул при этом может не разорваться, а перерасти в фолликулярную кисту.

Способы определения овуляции по физиологическим изменениям

УЗИ –фолликулометрия – в течение менструального цикла требуется посетить кабинет ультразвуковой диагностики три раза до овуляции и один раз после нее. Врач измерит размеры фолликулов, толщину эндометрия и проследит в динамике их увеличение.

  • Достоинства: является самым точным методом.
  • Недостатки: требует времени и денежных затрат.

График базальной температуры – ежедневно сразу после сна, не вставая с кровати, нужно измерять температуру внутри тела. Делать это можно через задний проход, либо через влагалище (тогда температура будет на 0,1 градуса ниже, чем если ее измерить ректально.)

  • Достоинства: если гормональный фон женщины в порядке, то этот способ определения овуляции можно считать достоверным.
  • Недостатки: требует ежедневных усилий, не подходит для женщин с гормональным дисбалансом.

Цервикальная слизь – перед овуляцией выделения меняют свою консистенцию и становятся прозрачными, тянущимися. Их кислотность уменьшается под воздействием гормонов – это делает цервикальную слизь благоприятной средой для спермиев при попадании их во влагалище.

  • Достоинства: метод не требует ежедневных наблюдений.
  • Недостатки: метод не может считаться достоверным, так как примерно у половины женщин ежедневные выделения не являются ярко выраженными и при овуляции трудно заметить происходящие в них изменения.

Симптомы овуляции

Если сперматозоид может оставаться жизнеспособным в теле женщины в течение 4 – 5 дней, то яйцеклетка менее живучая. Она остается пригодной к оплодотворению всего сутки, а затем погибает и поглощается стенками фаллопиевой трубы.

Поэтому если требуется рассчитать овуляцию для зачатия, то нужно учитывать, что незащищенный половой акт должен произойти заблаговременно, за несколько часов до выхода яйцеклетки из фолликула, чтобы спермии успели добраться до фаллопиевой трубы.

Признаки беременности могут начать проявляться только после того, как в организм начинает поступать ХГЧ – гормон беременности. Он вырабатывается с того момента, как плодное яйцо имплантируется в одну из стенок матки. Но для того, чтобы оно ее достигло, нужно определенное количество времени, которое потребуется зародышу, чтобы спуститься по фаллопиевой трубе в тело матки (в среднем – 4 – 9 дней).

Среди первых симптомов беременности, которые могут возникнуть после овуляции можно выделить следующие:

  • Усиление аппетита
  • Появление изжоги
  • Появление ощущения покалывания в матке или в том яичнике, в котором произошла овуляция
  • Сонливость
  • Раздражительность
  • Тошнота
  • Изменение вкусовых пристрастий
  • Сильная болезненность груди

Это самые первые симптомы беременности, которые могут возникнуть в течение двух первых недель после того, как произошло зачатие.

Если после года регулярных попыток забеременеть зачатие не наступает, то врачи рекомендуют в течение нескольких менструальных циклов делать УЗИ-фолликулометрию. Это исследование поможет достоверно установить происходит ли у женщины овуляция.

Помимо инструментальных методов исследования у пациентки возьмут анализ крови на гормоны, чтобы определить уровень тех из них, которые непосредственно влияют на процесс созревания яйцеклетки.

Как вовремя распознать признаки и симптомы овуляции признаки овуляции

Признаки овуляции – своеобразное послание тела женщине о том, что она готова к зачатию. К примеру, определённые признаки указывают, что не за горами наступление овуляции, другие – на её завершение, а в некоторые – сигнализируют о проблемах в репродуктивной системе женщины. Поэтому очень важно для любой представительницы прекрасного пола понимать, что являет собою этот процесс, каковы у него признаки и как он будет ею ощущаться.

Овуляция – явление, присущее почти всем дамам. В день овуляции у женщины к высвобождению из фолликула яичника готовится созревшая яйцеклетка. Она представляет собою состояние, имеющее место в середине цикла. У взрослых дам день овуляции стабилен, и она наступает регулярно. Если же говорить о её цикличности, то она является таковой вследствие нейрогуморальных механизмов. Приостанавливается это явление только у женщин в «интересном положении» и у дам во время менопаузы. Симптомы овуляции

Как правило, выделяют такие главные признаки овуляции у женщин:

  • перемена в виде и структуре отделяемого;
  • повышение базальной температуры;
  • видоизменения шейки матки;
  • болезненность груди;
  • возросшее либидо;
  • боли внизу живота.

Определяемая овуляция и ее признаки, симптомы, ощущения – важная информация для женщины, желающей в скором времени зачать ребёнка. Так на какие нюансы нужно обращать внимание?

В первую очередь весьма важные симптомы при овуляции – это перемены в выделениях. Перед самим явлением наблюдаются перемены в консистенции отделяемого шейкой матки. Эти выделения интенсивнее, они водянистее и чем-то напоминают сырой белок яйца. Однако если овуляция не состоялась, то выделения более кремообразные и клейкие либо и вовсе отсутствуют.

К тому же природа мудра и всё предусмотрела. Вот почему иные важные симптомы овуляции – усиление полового влечения и привлекательности дамы для противоположного пола. Она более расположена к соитию в то время, когда вероятность оплодотворения максимально высока. Об овуляции сигнализирует и рост базальной температуры. Зачастую отмечаются колебания на несколько десятых градуса.

Повышение температуры сказывается и на интенсивности продуцирования прогестерона, вследствие чего его уровень растёт и сохраняет высокие показатели даже после окончания овуляции.

Ещё весьма «говорящие» симптомы при овуляции – болезненность в груди и внизу живота. У большинства дам начальные признаки овуляции в организме – это болезненность молочных желез. Эти ощущения при овуляции объяснимы глобальным взрывом гормонов в теле дамы, призванном подготовить её к возможному зачатию. Симптомы овуляции

Если же говорить о болезненности живота, то такие боли зачастую односторонние. То есть болит та сторона, откуда выходит яйцеклетка. Болезненные ощущения во время овуляции могут сохраняться несколько минут либо же способны затянуться на несколько суток после явления.

Но главный сигнал приближающегося дня – повышение уровня лютеинизирующего гормона. Его задача – стимуляция организма дамы и помощь в высвобождении созревших яйцеклеток. Как правило, уровень этого гормона в теле незначителен, однако как только он начинает возрастать, можно с уверенностью говорить о наступающем состоянии.

Таковы главные признаки перед овуляцией, тем не менее они всегда очень личные и напрямую связаны со специфичностью тела конкретной представительницы прекрасного пола.

Первые признаки овуляции – краткосрочные ноющие боли внизу живота. Какие признаки овуляции ещё возникают первыми? Как правило, это появление цервикальной слизи (напоминающая белок яйца), а также падение базальтовой температуры в день овуляции и её возрастание на следующие сутки. К тому же параллельно растет и показатель прогестерона в плазме.

Если существует сбои в процессе, то эти начальные признаки не будут возникать. Подобные отклонения нередко провоцируют воспаления в репродуктивной системе, образования, системные болезни и стрессы. В подобных обстоятельствах в теле дамы отмечается дисфункция гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

Однако если овуляция и ее симптомы не появились в репродуктивном периоде, то, скорее всего, уместно говорить об ановуляции, которая имеет место при нарушениях цикла и дисфункциональных маточных кровотечениях. Вдобавок если нет сигналов овуляции, то это может указывать на бесплодие дамы. Тем не менее есть способы, что помогают выявить причину ановуляции. Но для начала нужно нанести визит гинекологу.

При помощи такого исследования можно не только заметить сигналы приближающейся овуляции, но и выявить её фазу. Именно УЗИ помогает индивидуальный график и календарь явлений, с помощью которого, в дальнейшем, будет несложно определить приближение или завершение процесса овуляции в домашних условиях. Посредством УЗИ обнаруживаются такие признаки:

  • расширенность шейки матки;
  • процесс развития фолликула с яйцеклеткой;
  • созревший фолликул, развившийся до овуляторных объёмов;
  • контроль жёлтого тела, что пребывает на месте фолликула и его жидкости. Симптомы овуляции

В последнем случае присутствующая жидкость указывает на то, что фолликул высвободил яйцеклетку и овуляция состоялась. Однако бывают в этом процессе и отклонения, которые также можно определить при помощи УЗИ. К примеру, фолликул может не разорваться вследствие утолщённой оболочки яичника и тогда яйцеклетка не высвобождается. При ультразвуковом обследовании такой процесс является очевидным из-за наличия свободной жидкости в брюшине.

Овуляция – день в цикле дамы, когда более всего вероятно зачатие. Хотя и принято говорить о дне овуляции, но она сама длится всего лишь мгновение. Но все женщины, желающие зачать ребёнка, интенсивно отслеживают этот момент. Процесс овуляции, признаки явления – сигнал, что женское тело правильно функционирует и способно подарить миру ещё одну жизнь.

Женщинам нужно запомнить, что зачастую при цикле в 28 суток, оптимальным днём для овуляции будут 15-16 сутки.

Тем не менее нужно учесть, что яйцеклетка вызревает далеко не каждый месяц и бывают такое, что овуляции нет. Поэтому женщине нужно прислушиваться к своим ощущениям. Какие ощущения указывают на явление, уже рассматривалось ранее. Однако, кроме этих признаков, для её определения применяют и иные методы.

В таких целях можно применить тест для определения овуляции. Он очень похож на тест для определения беременности. Чтобы выявить приближающуюся овуляцию необходимо опускать ежедневно тест-полоску в мочу. Начинать такие манипуляции лучше за неделю до вероятной даты явления.

Можно прибегнуть к тесту на арборизацию (кристаллизацию) слюны. За сутки до овуляции образец слюны из-за высокого содержания лютеинизирующего гормона в теле станет похож на иней. Однако этот метод, в противовес обычному тесту, остаётся для многих труднодоступным.

Овуляция, ощущения приближения которой описывались ранее, не всегда приходит в ожидаемые сроки. И порою случается, что момент оказывается упущенным. Как понять, что в этом месяце зачатие уже вряд ли возможно? Каковы ощущения после овуляции? Во-первых, пропадает болезненность внизу живота и в груди, проходит их припухлость, а также исчезает гормональные высыпания на лбу. Симптомы овуляции

Во-вторых, изменяется консистенция выделений, что становятся кремообразными либо и вовсе пропадают. Вдобавок температура повышена. Тем не менее признаки после овуляции, как и во время неё, весьма индивидуальны и могут отличаться у конкретной дамы.

Кроме различных тестов и описанных признаков, большинство дам опирается на календарный метод определения овуляции. Он основывается на систематической фиксации начала и завершения менструального цикла женщины. Благодаря этому удаётся получить точную информацию о продолжительности цикла определённой женщины при условии отсутствия патологии репродуктивной системы.

Однако для получения достоверных данных наблюдения проводятся в течение 5 месяцев. Далее, проводят элементарные вычисления. Если речь идёт о цикле в 28 дней, то овуляция будет приходиться на 15-16 день. Однако нужно учитывать специфику овуляторного процесса и подстраховываться иными методами определения явления.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *