Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — симптомы и лечение, массаж и гимнастика в домашних условиях

Пожилые люди, спортсмены и те, кто ежедневно подолгу находится в сидячем положении, подвержены различным заболеваниям позвоночника. Неправильное питание и гиподинамия приводят к репарации костной, хрящевой тканей, как итог – появление остеохондроза разных типов.

Внутри каждого позвонка находится фиброзное кольцо, которое помогает выдержать весовую нагрузку. Нарушение в хрящевой ткани внутри межпозвоночных дисков приводит к ситуации, когда фиброзное кольцо подвергается усиленному давление, выпячивается, травмируются нервные корешки и отсюда — сильная боль. Такие признаки указывают на дегенеративно-дистрофическое заболевание – остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Перед походом к врачу вы сами сможете заметить симптомы поясничного остеохондроза , если такое заболевание у вас присутствует:

  • наличие боли – главный симптом, у здорового человека не будет никакого ощущения в спине;
  • боль может становиться сильнее, когда человек меняет положение после долгого нахождения в определенной позе;
  • ощущения «прострела» поясницы;
  • ощущение покалывания, мурашек в ногах.

Усиленное давление в пояснице влияет на кровообращение, поэтому могут страдать органы, которые находятся рядом. Признаки поясничного остеохондроза у женщин диагностируются не только как спинные боли, но и проявляются как нарушения мочеполовой системы: могут появиться проблемы с яичниками, маткой, а запущенная болезнь в репродуктивном возрасте может и вовсе привести к бесплодию. Поэтому любые ощущения в спине должны быть вовремя диагностированы.

Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Недуги, связанные с позвоночником, нужно лечить вовремя, не допуская обострений и осложнений. Следствием дегенеративных нарушений крестцового отдела позвоночника могут стать:

  • сколиоз (его легко распознать по асимметрии ягодиц);
  • ишиас;
  • лордоз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • защемление и боль корешковых нервных окончаний.

Обострение поясничного остеохондроза может возникнуть от физических нагрузок, ощущается большое давление на ноги и поясницу – так организм пытается снять нагрузку с позвонков. Обостренный остеохондроз нижнего отдела позвоночника имеет следующие признаки:

  • люмбаго – синдром «прострела» в районе поясницы;
  • люмбагия – длительный болевой синдром поясницы;
  • люмбоишиалгия – передающаяся в ногу боль, которая берет свое начало в пояснице, сопровождается периодическим ощущением жара или ощущением холода;
  • каудальный синдром – сильный болевой синдром, иррадиирущий в ноги;
  • болевой корешковый синдром – боль, иррадиирущая в ногу по одной, пораженной стороне;
  • отсутствие чувствительности кожи в районе боли.

Признаки остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Дистрофия хрящевой ткани суставов спины в районе поясницы может вызвать заболевание параллельно и в крестцовом отделе. Чаще на такой недуг жалуются женщины, что связано с особенностями женской физиологии. Если появляется подозрение на остеохондроз поясничного отдела позвоночника – симптомы и лечение должен наблюдать профильный врач, хотя признаки остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника спутать с чем-либо сложно. Болезнь сопровождается симптомами:

  • запорами;
  • жгучими болями в районе копчика;
  • задержкой мочи или недержанием мочи;
  • нарушением менструальной функции;
  • возможны воспалительные заболевания мочеполовой системы, снижение либидо и потеря чувствительности.

Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Первая помощь при остеохондрозе поясничного отдела

После обнаружения симптомов, связанных с проблемами позвоночника, нужно обратиться к врачу. До посещения больницы каждый способен обеспечить первую помощь при остеохондрозе поясничного отдела . Самое простое, что нужно сделать при выявлении боле в спине – максимально обезопасить себя от резких движений, переохлаждения. Не запрещается принимать обезболивающий препарат для купирования возникшей боли. Врач во время диагностики определит заболевание, выявит стадию с помощью пальпации, анализа симптомов и оценки степени болезненности, искривления ромба Михаэлиса.

Дистрофия межпозвоночных дисков, обнаруженная на начальных стадиях, поддается лечению обычными лекарствами. Консервативное лечение поясничного остеохондроза сопровождается курсами лечебной физкультуры, иглоукалывания, магнитной и мануальной терапии. Популярное вспомогательное средство в общей практике, народное средство лечения – гирудотерапия, которая помогает ускорить процесс выздоровления, облегчить симптомы. На тяжелых стадиях применяется хирургическое вмешательство по удалению позвонков или грыжи.

Упражнения при обострении поясничного остеохондроза

Течение болезни значительно облегчит лечебная физкультура, но упражнения при обострении поясничного остеохондроза с нагрузкой противопоказаны. Немногое, что можно делать при внезапных симптомах – выбрать максимально удобное положение, принимая которое, вы меньше всего ощущается болевой синдром. Если тело разместится ровно, сохраняя свои естественные изгибы, ведь в таком положении снимается провоцирующая нагрузка с позвоночника. Делайте так:

  • примите горизонтальное положение – лягте в постель, лучше на твердый матрас;
  • согните ноги и подложите подушку под поясницу – так вы снизите натяжение нервных корешков.

При приступообразных болях лучше вызывать врача. Помогать себе самостоятельно можно только если вы точно знаете диагноз и заранее получили рекомендации доктора. Вытяжение позвоночника (его растяжка), ЛФК, гирудотерапия и другие методы восстановления должны проводиться под присмотром врача, а лучше – в стационарных условиях. Любая нагрузка, даже в лечебных целях, проводится только в перерывах между болевыми приступами.

Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Обострение остеохондроза поясничного отдела — лечение

Если недуг беспокоит вас не очень долго, то лечение обострения остеохондроза поясничного отдела позвоночника может быть эффективным с помощью медикаментов. Тяжелые формы болезни сопровождают лечением с помощью магнитотерапии, амплипульс терапии, УВЧ, массажа, акупунктуры, миостимуляции. Если медикаментозное лечение не помогает, применяют внутрисуставные инъекции, особенно при более запущенной стадии заболевания.

Межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Перечисленные методы эффективны до того момента, пока не появилась грыжа межпозвоночная или протрузия межпозвоночного диска – для решения этих проблем применяется хирургическое вмешательство. Если в условиях стационара в течение четырех месяцев и более лечение не дает должного результата, то межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела позвоночника может быть подвергнут оперативному лечению. Проводится удаление поврежденного диска – дискэктомия, секвестрация грыжи.

Медикаментозное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Традиционно лечение поясничного остеохондроза медикаментозно назначают врачи по аналогичной схеме: прием хондропротекторов, нестероидных противовоспалительных препаратов, витаминов. Медикаментозное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника эффективно на начальных стадиях, наблюдением врача. Параллельно может применяться блокада позвоночника (снятие острой боли с помощью введения препарата непосредственно к месту ее проявления). Лекарственная терапия должна сопровождаться лечебной физкультурой, диетой, которую прописывают индивидуально.

Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Необходимые препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника делятся на следующие основные группы:

  • Мази – местным действием снимают болевой синдром (Диклофенак, Вольтарен Эмульгель, Диклак);
  • Нестероидные противовоспалительные – обезболивают, снимают воспаление (Нурофен, Целебрекс, Рофика, Индометацин Мовалис);
  • Миорелаксанты – для снижения тонуса мускулатуры, обездвиживания участка боли (Сирдалуд, Мидокалм свечи);
  • Хондропротекторы – Структум, Терафлекс, Мукосат, Дона – питают хрящевую ткань;
  • Витамины группы B — для регуляции мышечного тонуса (Мильгамма).

Дегенеративная болезнь позвоночника мешает обычной повседневной жизни: боли мешают выполнять даже самые простые действия в быту, уменьшают работоспособность. Если такое заболевание не лечится вовремя — последствия могут быть необратимыми. Поэтому нужно помнить, что профилактика остеохондроза поясничного отдела необходима даже в юном возрасте. Рекомендуют следующее:

  • для сидячей работы выбирайте правильный стул, который будет снимать нагрузку со спины, держать ее в анатомическом положении;
  • избегайте сквозняков, переохлаждений;
  • при подъеме тяжестей распределяйте груз на обе руки, а подъем начинайте с положения сидя;
  • добавьте в свою жизнь легкую физическую нагрузку – бег, йога, плавание;
  • отдавайте предпочтение ортопедическим матрасам.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы и стадии развития болезни

Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз – очень распространённый диагноз. Проблемы с межпозвоночными суставами многим близки и, в буквальном смысле, дороги: лечение занимает много времени и требует немалых финансовых средств. Заболевание значительно «помолодело» и за последние 10-15 лет вышло из категории болезней среднего и старческого возраста. Теперь уже большое количество еще совсем молодых людей знакомы с симптомами остеохондроза: они испытывают дискомфорт в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, жалуются на боли в нижней части спины, отдающие в ногу, и ограничение амплитуды движений.

Специалисты так и не выяснили, что именно приводит к остеохондрозу. Среди гипотез были: нарушения обмена веществ, стрессы и нервное перенапряжение, простуды и инфекционные болезни.

Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Однако сейчас наиболее достоверными причинами появления остеохондроза считают длительные механические (как динамические, так и статические) нагрузки на позвоночник, которых в норме быть не должно.

  • лишний вес;
  • слабые мышцы;
  • нарушения осанки и искривление позвоночника;
  • тяжёлый физический труд;
  • травмы спины и позвоночника;
  • сидячая работа и малоподвижный образ жизни.
  • Итог: местное кровоснабжение ухудшается, нарушается питание, и начинаются необратимые изменения в межпозвоночных дисках, приводящие к развитию остеохондроза.

    Начальные анатомические изменения в позвоночнике, подтверждающие развитие остеохондроза – дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, состоящих из мягкого ядра и прочной эластичной оболочки.

    Нормальные и здоровые диски работают как амортизаторы, смягчая вертикальную нагрузку на позвоночник при ходьбе, беге, прыжках.

    При остеохондрозе оболочка диска теряет эластичность, растягивается; на ней могут появиться трещины, через которые ядро частично выходит за пределы оболочки и сдавливает спинной мозг или нервные корешки. Последствия: образование протрузий дисков позвоночника, затем грыж поясничного отдела и сильнейшие боли, а в запущенных случаях – паралич ног, потеря возможности движений и инвалидность.

    Развивается остеохондроз поясничного-крестцового отдела следующим образом:

    Стадия мышечных болей в спине и ягодицах, интенсивных и усиливающихся при нагрузке (подняли что-то тяжёлое, резко повернулись или наклонились). Человек запоминает, какие движения причиняют боль, и автоматически (рефлекторно) старается их избежать. Формируется привычка двигаться медленнее и осторожнее, тонус перераспределяется – ощущается спазм мышц на «больной» стороне поясницы. Позвоночник изменяется, естественный поясничный изгиб (лордоз) уменьшается или вовсе исчезает.

  • 2 стадия – корешковая или стадия дискогенного радикулита.

    Из-за недостатка питания ухудшается состояние оболочки межпозвонкового диска. Снижается его высота, уменьшается расстояние между позвонками (норма – не менее 0,5 см). Мышечные блоки способствуют неравномерному распределению нагрузки на диск – возникает выпячивание (протрузия) диска в эпидуральное пространство и компрессия нервных корешков.

    Проявления – острые болевые приступы, отдающие в бедро и голень (люмбаго). Чаще всего поражается диск между последним поясничным позвонком и крестцом.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

  • 3 и 4 стадии – сосудисто-корешковые или стадии неврологических нарушений и проявлений.

    Образовавшаяся протрузия или грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника продолжает сдавливать нервный корешок и артерию, проходящую с ним, ограничивая доступ крови к спинному мозгу. В этом случае очень быстро развивается «паралитический ишиас» с полным или частичным параличом мышц-сгибателей стопы. Единственный и сомнительный плюс данного осложнения – сразу исчезают боли, бывшие до этого постоянными и сильными.

    При срединном выпячивании или грыже диска развивается стеноз позвоночного канала и компрессия конского хвоста, проявляющаяся синдромом перемежающей хромоты.

    В связи с повреждением спиномозговых артерий и нарушением кровоснабжения развивается миелопатия – поражение спинного мозга.

  • Шейный отдел наиболее подвижен, а значит, и более уязвим. Как проявляется остеохондроз в шее, можно прочитать здесь.

    Острое проявление болезни – сильнейшие боли в пояснице, отдающие в ногу (люмбаго).

    На ранней стадии боли как основные симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника появляются только при нагрузке (при движении или поднятии тяжестей), затем переходят в постоянные, с периодическими очень сильными приступами. Человек принимает вынужденную позу, сгибается в здоровую сторону и словно застывает.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Возможно ощущение сильного жжения или холода в поясничной области, парестезии – ощущение «бегающих мурашек», потливость. Первый приступ может длиться около недели, но все последующие будут более продолжительными.

    При хроническом или подостром течении пояснично-крестцового остеохондроза боль появляется через пару дней после переохлаждения или физической нагрузки, менее интенсивна и быстрее проходит. Усиливается после наклонов, длительного стояния или сидения, обычно локализована с одной стороны. Постепенно перерывы между приступами боли укорачиваются, нарастает их интенсивность, и проявления болезни становятся явными.

    Такая форма заболевания трудно диагностируется и может иметь разнообразные симптомы.

    Полисегментарный остеохондроз пояснично-крестцового отдела может создавать проблемы с мочеиспусканием, вызывать боль в области промежности и органов малого таза ввиду защемления нервных корешков вблизи позвонков нижних отделов позвоночника.

    Основные симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

      Признаки остеохондроза могут нарастать постепенно, становясь выраженными только на 2 стадии развития заболевания:
  • Основной симптом – боль, сначала приступообразная, возникающая после нагрузки, а затем постоянная.
  • Ограничение подвижности развивается из-за нарушений в позвоночнике. Первой страдает поясница – людям тяжело сидеть, наклоны и повороты вызывают боль. Иррадиация в ногу может напоминать удар тока, быть острой или ноющей.
  • Сдавливание нервных корешков приводит к нарушению кожной чувствительности, как в сторону её уменьшения, так и увеличения.
  • Слабость мышц, снижение сухожильных рефлексов, парезы и параличи ног – поздние симптомы остеохондроза, связанные с поражением спинного мозга, конского хвоста, и в итоге приводящие человека к обездвиживанию и инвалидности.
  • Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника следует начинать на ранней стадии, не дожидаясь сильных болей и осложнений. Первые проявления остеохондроза хорошо поддаются лечению фармацевтическими препаратами, но для выздоровления этого недостаточно: важно выявить причину возникновения болезни и воздействовать именно на неё.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Например, больше внимания уделять физкультуре, пройти курс антистресс-терапии или привести в норму массу тела; после травмы заняться восстановительной гимнастикой или йогой, походить в бассейн.

    Лечение и симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Пояснично-крестцовый отдел позвоночника отличается своими особенностями строения. Позвонки в нем обладают большей массивностью и дополнительными отростками. Помимо этого, поясничный отдел имеет физиологический изгиб – лордоз, который обеспечивает его необходимой подвижностью и способностью справляться с высокими нагрузками. Крестцовый отдел, наоборот, совершенно неподвижен и является единственным костным образованием, состоящим из сросшихся позвонков.

    Остеохондроз признан врачами одной из наиболее распространенных патологий, которыми страдает поясничный отдел позвоночника. Согласно статистике, после 40 лет эта проблема возникает практически у каждого. Значительное давление, которое оказывают на поясничный отдел верхние части позвоночника, часто приводит к развитию в нем дегенеративных изменений.

    В 80% случаев у пациентов, жалующихся на ноющие боли в спине и скованность движений, врачи диагностируют остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

    Конечно, возраст и неотягощенный движениями образ жизни далеко не единственные причины, способные вызвать разрушение межпозвоночных дисков. Спровоцировать пояснично-крестцовый остеохондроз способна тяжелая физическая работа или, наоборот, постоянное отсутствие двигательной активности. Травмы, последствия операций на позвоночнике, воспалительные и инфекционные заболевания, а также генетические факторы.

    Симптомы остеохондроза поясничного отдела будут зависеть от стадии разрушения позвонков и деформации межпозвоночных дисков. Как и многие проблемы, связанные с суставами, эта патология в своем начале почти никак себя не проявляет, а в позднем периоде может успешно маскироваться под другие заболевания. В зависимости от выраженности повреждения позвоночника врачи выделяют несколько стадий:

    • Первая стадия. В самом начале разрушительного процесса симптомы имеют смазанный, невыраженный характер. Боль может появляться только при высоких нагрузках на поясницу или же при резких движениях. Чаще поясничный остеохондроз, лечение которого на этой стадии является наиболее простым и эффективным, проявляется скованностью, особенно по утрам сразу после сна, хрустом и щелчками в позвоночнике.
    • Вторая стадия. Начинается процесс разрушения фиброзного кольца, сокращается расстояние между позвонками, за счет чего происходит сдавливание нервных корешков. Симптомы поясничного остеохондроза на этой стадии более выражены. Сильная боль возникает часто и на долгое время, может отдавать вверх по спине или, наоборот, в ногу и сопровождаться онемением конечностей.
    • Третья стадия. Фиброзные кольца разрушены окончательно, появляется межпозвонковая грыжа, вызывающая интенсивные боли не только при нагрузках, но и при малейшем движении, которое сильно ограничено. Поврежденные нервные корешки могут приводить к ощущению сильного онемения конечностей.
    • Четвертая стадия. Тяжелый пояснично-крестцовый остеохондроз часто приводит к почти полной утрате подвижности. Боль может появляться не только в момент движения, но и в состоянии покоя, особенно по утрам. Движения затруднены и ограничены. В тяжелых случаях могут добавляться проблемы с мочеполовой системой. Поясничный остеохондроз на этой стадии часто приводит к инвалидности.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Как лечить остеохондроз поясничного отдела? Ведь это заболевание, к сожалению, относится к тем, от которых избавиться полностью невозможно. Однако существенно улучшить состояние позвоночника на долгое время и остановить разрушительные изменения в нем вполне возможно практически на любой стадии.

    Конечно же, лучше всего поддаётся лечению остеохондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого только развиваются. То есть на первой или второй стадии болезни. Однако независимо от развития заболевания терапия будет носить комплексный характер. Основные её направления:

    • Уменьшение боли и снятие воспаления.
    • Нормализация кровообращения и нервной проводимости.
    • По возможности максимальное восстановление подвижности и торможение разрушительных процессов в позвонках.

    Медикаментозные средства являются не только наиболее эффективным, но и популярным способом избавления от болей и воспаления в пояснице. Причем часто к нему прибегают самостоятельно, не посетив врача. Но даже препараты, отпускаемые без рецепта и используемые наружно, например, снимающие воспаление мази, при неправильном применении скорее навредят, чем помогут.

    Нельзя начинать медикаментозное лечение поясничного остеохондроза без посещения врача и постановки точного диагноза. Только специалист сможет правильно подобрать препараты, дозировки и продолжительность курса.

    Лечение пояснично-крестцового остеохондроза включает в себя использование нескольких групп препаратов, которые различаются в зависимости от направленности основного действия.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    В основном это группа нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), механизм действия которых заключается в блокировании синтеза веществ, являющихся катализаторами боли и воспаления. Чаще всего из этой группы применяются лекарственные препараты, содержащие диклофенак натрия, такие, например, как Вольтарен или Наклофен и мелоксикам – препараты Мовалис или Амелотекс. Помимо этого, врачи могут назначать:

    • Стероидные противовоспалительные средства, так же как и НПВС, они способны снимать боль и воспаление. Применяют их обычно короткими курсами и только в том случае, когда применение обычных обезболивающих и противовоспалительных не дало результатов. Обычно врачи назначают Преднизолон или Дипроспан, содержащий гормон бетаметазон.
    • Миорелаксанты также снимающие неприятные ощущения за счет расслабления скелетной мускулатуры. В основном это Мидокалм в ампулах или таблетках или Сирдалуд.

    С этой целью используются препараты содержащие витамины группы B. Сама группа включает в себя восемь веществ, однако в лечении остеохондроза применяются только три из них: тиамина хлорид ( B 1), пиридоксина гидрохлорид ( B 6) и цианокобаламин ( B 12).

    Объединяет их все одно свойство – способность улучшать работу нервных тканей, ускорять синтез нейромедиаторов и нормализовать деятельность нервной системы. В дополнении к этому витамин B 12 способен усиливать тканевое дыхание и ускорять регенерацию ткани межпозвоночных дисков.

    Врачи могут назначать их по одному, но удобнее и эффективнее использовать готовый комплекс в инъекциях или таблетках. Например, такие препараты, как Мильгамма или её аналог Комплигам, содержат все витамины в необходимых количествах.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Хондропротекторы, как правило, прописывают после того, как острый период заболевания будет пройден. Препараты этой группы способны тормозить разрушительные процессы и стимулировать регенерацию хрящевой ткани в межпозвоночных дисках. В их основе содержится одно из действующих веществ: хондроитин или глюкозамин. Встречаются и комбинированные формы, например, препарат Алфлутоп.

    Существуют эти лекарства в таблетках или в инъекциях. Но когда речь идет об остеохондрозе поясничного отдела, то применение инъекций более оправдано.

    Дело в том, что сама молекула вещества является довольно большой. Прежде чем она достигнет межпозвоночного диска и окажет на него воздействие, может пройти много времени. Поэтому хондропротекторы в таблетках свой эффект проявляют как минимум через несколько месяцев регулярного приема.

    В дополнении к этим препаратам в схему лечения могут включаться и различные мази:

    • Избавляющие от боли и воспаления и содержащие в своем составе НПВС, такие как Фастум-гель, Финалгель, Флексен.
    • Местнораздражающие мази, обладающие, помимо обезболивающего действия, еще и способностью улучшать кровоток. Обычно содержат в составе камфору, экстракт красного перца, змеиный или пчелиный яд, например, Капсикам, Апизартрон или Наятокс.
    • Хондропротекторы. Эти мази, как и таблетки или инъекции, содержат в составе хондроитин или глюкозамин. Наиболее популярной из этой серии является Хондроксид или Терафлекс.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Физиопроцедуры часто применяются как метод, которым дополняют основное медикаментозное лечение. Благодаря ограниченной области воздействия, они почти не имеют противопоказаний. В дополнении способны сокращать длительность применения лекарственных средств, и ускорять восстановление поврежденного позвоночника. В основном при остеохондрозе применяют:

    • Ультразвук – процедура микромассажа тканей, улучшающая местный кровоток, обменные процессы и снимающая боль и воспаление.
    • Магнитотерапия – метод, основанный на лечебном воздействии магнитных полей разной частоты.
    • Электрофорез – процедура, основанная на положительном влиянии электрического тока, который улучшает проницаемость тканей и делает их более восприимчивыми к воздействию лекарственных препаратов. Обычно проводится с гидрокортизоном и новокаином.

    Метод проведения и продолжительность физиопроцедур подбираются индивидуально врачом в зависимости от тяжести заболевания и особенностей организма.

    Специальная гимнастика – еще одна обязательная составляющая успешного лечения. Правильно подобранный врачом и регулярно выполняемый комплекс упражнений способен остановить развитие заболевания и вернуть позвоночнику подвижность. Составляется он индивидуально в зависимости от степени повреждения позвоночника и уровня физической подготовки пациента. Самостоятельно дома можно выполнять следующие несложные упражнения:

    • Лежа на спине, руки вдоль тела постепенно сгибать в колене левую ногу, подержать так несколько секунд и отпустить. Повторить с правой ногой.
    • Лежа на спине, поднять и согнуть в коленях обе ноги, подержать несколько секунд, затем выпрямить и опустить.
    • Лежа на спине, выполнить упражнение «велосипед», сначала в одну сторону, а затем в другую.
    • Лежа на спине, выполнить упражнение «ножницы».
    • Лежа на животе с зафиксированными ногами и руками, сцепленными в замок за головой, прогнуться назад в пояснице, задержаться на несколько секунд и вернуться в исходное положение.

    Комплекс выполняется в медленном темпе и занимает не более 15 минут. Каждое упражнение нужно повторить десять раз. Гимнастика не должна вызывать боль в спине. Максимум, что допустимо – это появление небольшого дискомфорта и то, только на начальном этапе занятий.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Прежде всего, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника лечится травами, которые можно пить в виде настоев или отваров, делать на их основе растирания, компрессы и мази. Главное, не пытаться самостоятельно приготовить сложные сборы. Учесть все особенности взаимодействия и влияния на организм без специальных знаний у вас, скорее всего, не получиться. Поэтому лучше ограничиться двумя-тремя растениями или же использовать какое-то одно. Наиболее эффективным будет терапия остеохондроза поясничного отдела позвоночника с помощью таких растений, как сабельник, тысячелистник или зверобой.

    Нельзя лечить народными средствами поясничный остеохондроз, симптомы которого перешли в острую стадию. Перед применением не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом, узнать все противопоказания и особенности применения.

    Помимо растительных препаратов, лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника можно:

    • Мёдом и прополисом, которые можно использовать для приготовления мазей или компрессов.
    • Морской солью, которую можно нагревать и прикладывать к больному месту.
    • Мумиём, которое не только снимет боль и воспаление, но и запустит регенерацию в пораженных хрящах, нормализует их питание, восстановит эластичность и прочность.

    Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника этими средствами может быть противопоказано беременным, кормящим мамам и детям до 12 лет. Поэтому перед их применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

    Поясничный остеохондроз – заболевание, требующее длительного лечения. Легкомысленное отношение к нему может привести к печальным последствиям. Поэтому если боли в спине стали вашими частыми гостями с визитом к врачу затягивать не стоит.

    Поясничный остеохондроз — симптомы, причины и лечение

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночникаБоль в спине или пояснице — самые частые жалобы больных в общей медицинской практике. Они занимают второе место (после респираторных заболеваний) по частоте запроса медицинской помощи. Есть большое количество заболеваний, которые приводят к возникновению боли. Но самой частой причиной становится остеохондроз поясничного отдела, симптомы и лечение которого мы рассмотрим в этом материале.

    Сравнительно недавно медицина считала это состояние возрастными изменениями позвоночника, которые связывала с процессами природного старения человеческого организма.

    Сегодня поясничный остеохондроз рассматривают, как довольно серьезное заболевание, которое встречается у людей всех возрастных групп. В настоящее время заболеваемость имеет стойкую тенденцию к омоложению, все чаще болезнь диагностируется у людей в возрасте моложе 30 лет.

    Причина развития поясничного остеохондроза до настоящего времени не установлена. Но сталкиваясь с данной патологией довольно часто можно предположить, кто больше склонен к заболеванию, находится в группе риска.

    1. Пассивный образ жизни . Сюда относят людей, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни. В положении сидя мышцы корсета расслабляются, что увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
    2. Гормональные нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания способны неблагоприятно влиять на метаболизм в тканях позвоночного столба и способствовать развитию остеохондроза.
    3. Различные врожденные и приобретенные отклонения в строении опорно-двигательного аппарата – искривление ног и позвоночника, плоскостопие.
    4. Наличие постоянных больших физических нагрузок на позвоночник , в частности поднятие тяжелых предметов. В данном случае можно говорить и о профессиональном заболевании таких категорий, как спортсмены-тяжелоатлеты и люди, профессиональные обязанности которых сопряжены с постоянным поднятием тяжелых предметов.
    5. Постоянное неправильное питание и режим дня , регулярные стрессы, недостаточное время сна, нарушение обменных процессов.

    Перечисленные выше пункты являются наиболее частыми факторами, создающими предпосылки для развития болезни.

    Проявления заболевания зависят от степени развития патологии. Выделяют четыре степени остеохондроза:

    1. Период изменения и перемещения студенистого ядра внутри диска. Появляются боли из-за раздражения нервных окончаний, находящихся в фиброзном кольце и продольных связках. Пациент ощущает локальный дискомфорт в том отделе позвоночника, где находится пораженный диск: острую боль или прострелы в пояснице (люмбаго), тупую боль постоянного характера (люмбалгию).
    2. Период разрушения фиброзного кольца диска. Характеризуется появлением нестабильности и увеличением подвижности позвонков, что вызывает длительное и стойкое напряжение мышц. Больной ощущает такие симптомы, как постоянное утомление мышц поясницы, дискомфорт,
    3. Период разрывов фиброзного кольца и выхода вещества студенистого ядра за его пределы с формированием грыжи диска. Наблюдаются так называемые корешковые синдромы, которые связаны со сдавлением нервных корешков выпавшими фрагментами.
    4. Позвоночный столб сильно деформирован. Двигательная функция человека затруднена. Основной вопрос, который требует решения — инвалидизация пациента. Однако надо подчеркнуть, что на этой стадии болезни боль практически отсутствует. Но это не сигнал о приостановке заболевания, совсем наоборот.
    5. Происходит патологическое разрастание ткани костей, что еще более ухудшит состояние.

    Как лечить остеохондроз поясничного отдела будет напрямую зависеть от степени поражения, для этого используют медикаментозные, немедикаментозные и хирургические способы воздействия.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    При возникновении остеохондроза поясничного отдела позвоночника главным симптомом является боль. Характер болевых ощущений, место возникновения и направление распространения зависят от того, какие рецепторы получают раздражение, то есть насколько грубые изменения в диске и окружающих тканях, имеется протрузия или уже грыжа, в какую сторону сформировалось выпячивание и так далее.

    Перечислим основные симптомы поясничного остеохондроза:

    1. Боли в поясничном отделе позвоночника, ноющего характера, усиливаются при резких движениях, смене положения тела, длительном пребывании в одной позе. Уменьшение боли возникает при принятии горизонтального положения;
    2. Наряду с болью в поясничном отделе остеохондроз может давать ощущение слабости в нижней части туловища и ног, а также потеря сухожильных рефлексов нижних конечностей;
    3. Часто наблюдается искривление поясничного отдела позвоночника. В зависимости от места, где наблюдается кривизна, мы различаем сколиоз (искривление позвоночника вправо или влево), лордоз (изгиб вперед) и кифоз (сглаживание поясничного изгиба);
    4. В случае, если остеохондроз привел к зажиму и дисфункции спинного мозга, у пациента может быть неконтролируемые моча и стул.
    • похолодание кожных покровов и онемение в области поясницы, ягодиц;
    • сухость, шелушение, посинение кожи на пояснице и ягодицах;
    • нарушение потоотделения в области ягодиц;
    • нарушение мочеиспускания;
    • эректильная дисфункция.

    Такая симптоматика свидетельствует о начале заболевания и требует медицинского вмешательства. Лечение остеохондроза можно проводить в стационарных и домашних условиях.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Диагностика остеохондроза подразумевает использование различных методов, прежде всего, пальпацию поясничного отдела. Для подтверждения диагноза больной направляется на обследование с помощью диагностической аппаратуры.

    1. Рентгенография помогает оценить состояние позвоночного столба и каждого позвонка по отдельности. Опосредовано судят и о целостности межпозвоночных дисков и спинномозгового канала.
    2. При томографии определяют степень повреждения нервных окончаний и оболочки спинного мозга. А также оценивают состояние межпозвоночных дисков.
    3. МРТ — используется для постановки окончательного диагноза.

    Правильная диагностика поможет понять, чем лечить поясничный остеохондроз, и какие препараты и процедуры для этого потребуются.

    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может стать причиной протрузий и грыж из-за значительных нагрузок на этот отдел позвоночника. Именно эти осложнения очень быстро развиваются, поэтому лечить их своевременно очень важно.

    Кроме того, остеохондроз может осложняться:

    • воспалением седалищного нерва;
    • спондилоартрозом;
    • грыжей Шморля;
    • остеофитозом, спондилезом;
    • стенозом позвоночного канала с компрессией и нарушением деятельности спинного мозга;
    • сдавлением « конского хвоста» с расстройством функционирования органов малого таза;
    • хромотой;
    • парезами нижних конечностей.

    Предупредить прогрессирование осложнений возможно при своевременной диагностике и комплексном лечении.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

    Когда поставлен диагноз поясничный остеохондроз, лечение требует проведения обширной комплексной терапии, которая подразумевает:

    • умеренные физические нагрузки;
    • использование медикаментов;
    • тракцию позвоночника;
    • мануальную терапию;
    • физиотерапию;
    • массаж.

    Схема лечение остеохондроза направлена на:

    • устранение воспалительного процесса;
    • сокращение боли в пояснично-крестцовом отделе;
    • укрепление мышц в области поясницы, ягодиц, ног;
    • устранение патологического мышечного напряжения;
    • улучшение функционирования органов области малого таза;
    • регулирование кровообращения и обменных процессов в пораженной зоне;
    • восстановление нормального объема движений в пояснице и повышение чувствительности нижних конечностей.

    К хирургическому вмешательству прибегают лишь в ряде случаев.

    Такое лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника включает прием таблетированных, инъекционных и наружных (мази и гели) лекарств. Препараты, используемые для борьбы с этим заболеванием, снимают болевые ощущения и останавливают воспалительные процессы.

    В зависимости от проявлений врач может назначить разные таблетки при остеохондрозе поясницы:

    • обезболивающие (анальгетики);
    • нестероидные противовоспалительные средства (наклофен, диклофенак и др.);
    • миорелаксанты, для снятия мышечного спазма, который возникает из-за боли;
    • хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань (хондроксид);
    • кортикостероиды (назначают, если все остальные виды лечения не помогли);
    • витаминные препараты.

    Очень часто при лечении остеохондроза назначают таблетки, которые успокаивают нервную систему, а также антидепрессанты, которые борются со стрессовыми ситуациями и депрессией.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Как правило, для лечения остеохондроза одних медикаментов оказывается недостаточно. Для устранения боли, снятия мышечного спазма, стимулирования обменно-восстановительных процессов используются физиотерапевтические процедуры:

    • амплипульс;
    • фонофорез;
    • диадинамические токи;
    • дарсонвализация;
    • магнитно-резонансная терапия;
    • лазеротерапия.

    Массаж назначается тогда, когда снят основной болевой симптом или в период ремиссии при хронической патологии. Он служит для расслабления напряженной мускулатуры. Очень часто совмещается с разогревающими процедурами или посещением сауны. Это поможет усилить расслабляющее воздействие на мышечную ткань и стимулировать кровообращение.

    Мануальная терапия, которая проводится только специалистом в этой области лечения, усиливает кровообращение спинного мозга, ставит на место смещенные диски позвоночного столба.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Весь комплекс физических упражнений, используемый при диагностировании поясничного остеохондроза, должен способствовать усилению подвижности поясничного отдела.

    Лечебная гимнастика не будет эффективной, если упражнения будут осуществляться от случая к случаю. Главным принципом ЛФК является регулярность. Постоянное выполнение определенного набора упражнений поможет ликвидировать разрушительные процессы в межпозвонковых суставах.

    Обычно врач назначает операцию только в случае, когда развиваются серьезные осложнения. Например, межпозвонковая грыжа. Наиболее распространенным видом хирургического вмешательства является удаление поврежденного диска (дискэктомии).

    Данная операция считается наиболее продуктивным методом в данном случае, но в то же время назначается только в том случае, если другие методы лечение не приносят результата в течение полугода. Помимо этого распространен метод микрохирургического и эндоскопического лечения позвоночного столба.

    Поражение остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Старый забытый бабушкин метод ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ.

    Нужно всего лишь применять.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночникаОстеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника — это распространённая болезнь, с которой сталкиваются люди старше 30 лет. Однако нередко пациентами невропатологов и вертебрологов становятся и в более молодом возрасте. С остеохондрозом может столкнуться даже пятнадцатилетний подросток.

    Остеохондроз — разрушительный процесс, затрагивающий межпозвоночные диски, которые обеспечивают гибкость и подвижность позвоночника. При этой болезни нарушаются обмен веществ и кровообращение, хрящевая ткань дисков пересыхает, из-за чего они становятся менее эластичными, более твёрдыми и уменьшаются.

    Если не лечить болезнь, то наступит второй этап: образование грыжи позвоночника. То есть оболочка диска прорвётся, её содержимое выйдет и придавит нервные окончания, вызывая сильные боли. Также остеохондроз поражает не только диски, но и сами позвонки.

    Пострадать может любой сегмент позвоночника, но из-за большой нагрузки на его нижние отделы часто появляется именно пояснично-крестцовый остеохондроз.

    Выделяют четыре стадии, для каждой из которых характерны свои симптомы пояснично-крестцового остеохондроза:

    1. В начале болезни изменения в межпозвоночном диске только начинаются и симптомы практически не выражены. Может наблюдаться несильная боль в области поясницы. Остеохондроз на первой стадии выявляется редко, чаще всего случайно, во время магнитно-резонансной томографии или рентгенографии, проводимых по каким-либо другим показаниям.
    2. На следующей стадии диск уменьшается по высоте, вследствие чего мышцы, поддерживающие пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба, провисают, делая позвонки более подвижными. Хрящевая ткань разрушается всё больше. Сдавливаются нервные окончания, поэтому появляются выраженные боли внизу спины, которые заставляют больного обратиться к врачу.
    3. Если человек медлит с визитом в больницу, то наступает третья стадия, когда происходят серьёзные изменения в диске: часть его начинает выступать в позвоночный канал (без прорывания оболочки). То есть формируется пролапс, или протрузия диска. Пациента мучают сильные боли, развиваются различные искривления позвоночного столба (сколиоз, лордоз и другие). Перемены на третьей стадии угрожающие, но в некоторой степени обратимые. Врач может значительно облегчить состояние больного.
    4. На последней стадии происходят необратимые изменения в структуре позвоночного столба. Чтобы преодолеть избыточную подвижность позвонков, на их поверхностях появляются костные наросты. Притом хрящевая ткань диска уплотняется и позвоночник становится практически неподвижен. В начале этого патологического процесса костные наросты задевают нервные корешки, принося мучительные боли. С уменьшением подвижности этот симптом утихает, но человек становится инвалидом.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночникаПомимо вышеперечисленных последствий, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника опасен осложнениями:

    • при сдавливании позвоночной артерии ухудшается кровообращение, вследствие чего появляются гипертония и гипотония, а из-за недостаточного кислородного питания органов развивается вегетососудистая дистония. Может нарушаться сердечный ритм, возрастает риск развития инфаркта и инсульта;
    • воспаление седалищного нерва, происходящее при его сдавливании. В этом случае человека мучают сильные боли в области поясницы, часто отдающие в ногу;
    • грыжа позвоночника, которая может привести к воспалению органов малого таза, что влечет сбой менструального цикла и бесплодие у женщин и импотенцию у мужчин. Часто снижается чувствительность и двигательная активность нижних конечностей. В итоге развивается паралич ног, теряется контроль над мочеиспусканием и дефекацией.

    Методы лечения пояснично-крестцового остеохондроза может подобрать только врач. Помните, что самодеятельность в данном случае доведёт вас до инвалидной коляски.

    Помимо вышеперечисленных, выделяют такие симптомы пояснично-крестцового остеохондроза:

    • боли ноющего или острого (так называемые прострелы) характера в области поясницы, малого таза и в ногах, возникающие как в состоянии покоя, так и во время движения;
    • снижение чувствительности ног вплоть до их онемения;
    • понижение температуры ног.

    Интенсивность симптомов остеохондроза зависит от стадии развития болезни.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Пояснично-крестцовый остеохондроз появляется по разным причинам, иногда не зависящим от человека. Например, внутриутробно — из-за нарушений в развитии позвоночного столба. Есть люди, которые рождаются с предрасположенностью к этому заболеванию. Кроме того, межпозвоночные диски подвержены возрастным изменениям. Но всё же чаще остеохондроз провоцируют другие факторы:

    • поднятие тяжести с неправильным распределением нагрузки на позвоночник;
    • малоподвижный образ жизни;
    • ослабление спинных мышц;
    • избыточный вес;
    • различные инфекционные заболевания;
    • долгое пребывание в неудобной позе;
    • нарушение обмена веществ и гормональные сбои;
    • ослабление организма вследствие стрессов, переохлаждений и прочего;
    • различные травмы позвоночного столба.

    Как видим, в большинстве случаев появление пояснично-крестцового остеохондроза обусловлено неправильным поведением человека.

    Чтобы предотвратить возникновение этой болезни, необходимо выполнять ряд простых правил:

    • вовремя исправьте сутулость и искривление позвоночника. Для этого посетите терапевта, который осмотрит вас, назначит диагностическое исследование и по его результатам определит, какой специалист должен вас лечить;
    • занимайтесь спортом и ведите активный образ жизни. Обязательно следите за питанием: оно должно быть разнообразным и сбалансированным. Всё это позволит вам держать себя в форме и избавит от лишнего веса;
    • при поднятии тяжестей обеспечивайте равномерность нагрузки на позвоночник.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Для постановки диагноза врач расспрашивает пациента о жалобах, времени появления симптомов и других необходимых сведениях. Затем проводится осмотр спины и позвоночного столба.

    Если терапевт приходит к выводу, что причина дискомфорта действительно в нарушении строения позвоночника, то назначается рентгенография или магнитно-резонансная томография.

    Рентгенография бывает двух видов: снимок всего позвоночного столба (обзорная) и отдельных его сегментов (прицельная). Однако если необходимо различить схожие по симптоматике болезни, назначают более дорогостоящую магнитно-резонансную томографию (например, опухоль спинномозгового канала имеет схожие проявления с пояснично-крестцовым остеохондрозом).

    Реже назначают миелографию. Для её проведения необходимо ввести в спинномозговой канал особую жидкость, которая на снимке будет окрашена. Несмотря на информативность этого метода диагностики, его проведение связано с некоторыми рисками: на вводимое вещество может появиться аллергическая реакция, а также есть вероятность повреждения спинного мозга.

    После полного обследования пациент направляется на консультацию к невропатологу для уточнения особенностей болезни.

    Симптомы остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

    Вредные (красные) и безвредные (синие) для позвоночника позы

    На сегодняшний день врачи предлагают множество вариантов, как и чем лечить остеохондроз в зависимости от стадии заболевания. Главная их цель — устранить боль и остановить процесс разрушения межпозвоночного диска. Чаще всего применяют следующее лечение пояснично-крестцового остеохондроза:

    • препараты для обезболивания, снятия воспаления и отёка, а также медикаменты, которые снимают спазмы мышц;
    • мануальная терапия, снимающая мышечное и суставное напряжение, облегчающая боль;
    • лечебно-оздоровительная физкультура для укрепления мышц спины. Её назначают только после снятия боли. Проводить занятия должен специалист по ЛФК;
    • физиотерапия (электрофорез, ультразвук, лазер и другие методы);
    • изменение привычек: соблюдение здоровой диеты, ведение активного образа жизни, снижение нагрузок на организм.

    Если заболевание находится на третьей или четвёртой стадии и повреждения межпозвоночного диска серьёзные, то назначают хирургическое вмешательство (с удалением выпирающей части диска).

    Также благоприятное воздействие могут оказать и нетрадиционные способы лечения: иглотерапия, стоунтерапия, вакуумный массаж, пиявки и многое другое.

    Применять методы нетрадиционной медицины можно только с разрешения лечащего врача.

    С одобрения специалиста для облегчения состояния можно сделать следующее:

    • прекратить заниматься спортом с большими нагрузками и заменить его плаваньем. При этом нужно посещать ЛФК;
    • принимать витамины;
    • просить близких делать несложный массаж с применением обезболивающих мазей и кремов;
    • надевать шерстяной пояс при появлении боли.

    Для снятия боли строго запрещено использовать грелки и похожие приспособления.

    Иногда рекомендуют надевать специально подобранный корсет для ограничения движений. Но помните, что при постоянном его ношении могут ослабнуть мышцы спины. Это лишь усугубит ситуацию. Врачи рекомендуют надевать корсет на 5-6 часов в день и ни в коем случае не оставлять его на ночь.

    Пояснично-крестцовый остеохондроз — непростое заболевание, которое может привести к инвалидности. Поэтому важно обратить внимание на первые его признаки — боли в спине и нарушение чувствительности ног. Болезнь излечима на первой и второй стадии. После врач может лишь облегчить состояние пациента.


    Внимание, только СЕГОДНЯ!

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *